|
|||||||
| Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: Longer_7 Temat ma 22 komentarzy i 5822 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 09-12-2013 (11:53). |
|
|
Narzędzia wątku | Wygląd |
04-06-2013, 16:47
|
#21 |
|
..:: Gadatliwy ::..
 Dołączył/a: 18 Apr 2012
Miasto: Tychy
Wiek: 29
Postów: 42
Tematów: 8 Podziękowań: 4
THX'ów: 49
Imię: Bartek
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
 
|
Odp: Brzuch + "boczki"
Najlepiej ułóż sobie jakiś plan treningowy. Jeśli nie masz czasu na siłownie najlepszym rozwiązaniem będą aeroby i bieganie + jakieś ćwiczenia domowe. Do biegania polecam zakupić pas neoprenowy, możesz też spróbować wytestować jakiś spalacz . Zalecał bym też odpowiednią dietę bo bez niej jest ciężko.
|
|
|
|
|
28-11-2013, 18:37
|
#22 |
|
Aetas dulcissima adulescentia est
   
Dołączył/a: 08 Oct 2009
Miasto: Lędziny
Wiek: 33
Postów: 12 112
Tematów: 1651 Podziękowań: 52 697
THX'ów: 108 767
Imię: Dawid
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 3
Plusów: 1000 (+)
 |
Odp: Brzuch + "boczki"
Minęło pół roku, brzuch płaski, boczków nie widać, a w pasie ubyło 7cm !
 Można? Można! 
__________________
|
|
|
| Longer_7 dostał 2 podziękowań za ten post. |
|
09-12-2013, 11:53
|
#23 | |
|
Professional Sound Digger
 
Dołączył/a: 14 May 2008
Miasto: Atlantis
Wiek: 36
Postów: 1 295
Tematów: 165 Podziękowań: 7 626
THX'ów: 2 443
Tematy Tygodnia: 0
Nominacje T.T. : 1
Imię: <OK>
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 2
Plusów: 62 (+)
|
Odp: Brzuch + "boczki"
Cytat:
Teraz dodatkowo sobie mozesz wyszlifowac six-packa na lato
|
|
|
|
|
|
Wygląd liniowy
