vivek3

  

nie sluchaj sie go.

Frezek

  

po pierwsze jesli chcesz przytyc to trzeba cwiczyc
widze tutaj wiekszosc pisze o braniu odzywek a gdzie trening?? ja bym ci radzil pocwiczyc pierw na sucho potem jakis gainer albo hard mass czy magnum 8000. musisz sie liczyc z tym ze najlepiej tyje sie w zime a w lato sie oczywiscie poci i co za tym idzie spada masa a co do rzezby to rob mniejszymi ciezarami wiecej powtorzen i kup sobie hmb albo nitrobolon energizer czy cos zwaizanego z pompa to tyle jesli moge ci doradzic

Michelangelo

  

a moze powiesz dlaczego?
potwierdz to argumentami, a nie nabijasz posty.
ja napisalem ze ja tak robilem i skutkowalo wiadomo ze same jedzenie odzywek nic nie da
do tego musi byc odpowiednia dieta i trening
o tym tez napisalem a ty? ...

8-BIT

  

najlepiej na sucho przez kilka miesięcy..potem ewentualnie gainer747 na masę..a dalej się pozniej pomyśli..
wszystkie sztuczne odzywki to syf.
--------
a najlepiej skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą..i popros o receptę..


----

__________________

vivek3

  

a ja doradzilem stałą suplementacje mono/orotanem/prostym stackiem. napisalem bialko gainer do uzupelnienia DIETY wiec prosze czytac ze zrozumieniem. Tauryna do kreatyny jest zbędnam nie poprawia jej przyswajanosci, wiec jedynie moze sluzyc jako pobudzacz, a jak wiadomo są lepsze pobudzacze niz tauryna, wiec uwazam ją zbedna. Serwatka nadaje sie jedynie na pasze dla zwierząt, pełno laktozy, której nie przyswoi a nabawi Cie kłopotów z żołądkiem. Co do gainera z Magebola, nie jest on robiony z najlepszych surowców, zawiera malo bialka zwierzęcego.

XeraN

  

Cytat:

Napisał 8-BIT najlepiej na sucho przez kilka miesięcy..potem ewentualnie gainer747 na masę..

Najwieksze g***o wsrod gainerow :wink:

Cytat:

Napisał 8-BIT a dalej się pozniej pomyśli.. wszystkie sztuczne odzywki to syf.

Eee... nie zgadzam sie.

Cytat:

Napisał 8-BIT a najlepiej skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

A tutaj sie zgadzam, choc 99% lekarzy nie ma pojecia o odzywkach i z gory traktuja ja na NIE.

magbudda

  

ja kupowałem od gościa o nicku eforma wszystko ok i taniw porównaniu z sklepem u mnie choć niektóre produkty mają identyczną cenę) , z pewnością koledzy z zagranicy mają taniej , a co do ćwiczenia na sucho to sobie można ćwiczyć i ćwiczyć ,ciało trzeba z czegoś budować , z pustego nawet Salomon nie naleje <lol2> .A drylek wyraźnie napisał że chodzi mu o odżywki ,sam temat posta mówi za siebie , zresztą ja już to komuś na tym forum napisałem że sukces zależy w 60% od diety a w 40% siłowni .Sam teraz ćwiczę na sucho i czuję się jakoś ograniczony bo to poćwiczę za ciężko i będą zakwasy , lub kontuzja itp. a po niektórych odżywkach znikają takie problemy i przyrosty widać gołym okiem ;p można ćwiczyć dwa razy dziennie i na drugi dzień wstać i znowu ćwiczyć.Coś pięknego ;p ale bez pracy nie ma kołaczy na odżywki też trzeba zarobić

XeraN

  

Cytat:

Napisał magbudda Sam teraz ćwiczę na sucho i czuję się jakoś ograniczony

Mi wtedy calowicie mija motywacja do cwiczen :sad:
Dlatego ograniczam takie okresy do minimum

Michelangelo

  

no teraz ok
kazdy ma swoj sposob
serwatka-racja ale zalezy kto ile ma kasy, ja osobiscie z serwatka nie probowalem, ale slyszalem o niej nawet dobre opinie.
co do tauryny hmm temat rzeka wiadomo kazdy ma o niej inne zdanie, a tak apropos jaki bys polecil pobudzac, kto wie moze skorzystam?

pozdrawiam

vivek3

  

co do pobudzaczy to zalezy od ilosci pieniędzy, zaczać mozna od kofeiny a skonczyc na typowo przedtreningowych zabawkach ;-)