Siłownia , odżywki

Cange · 11-09-2008, 19:31

Witam ! Jakie najlepiej odżywki brać żeby jak najwięcej na masie przybrać ... biorąc pod uwagę , że mam tam dietę i ćwiczę na siłowni ....

?? Chodzi mi tu o konkretny link jakiejś dobrej znanej firmy...

pozdro

vivek3 · 11-09-2008, 19:41

pierwszy cykl ? mono kaizena lub universala, lub mono + cell pump. ogolnie to podaj mozliwosci finansowe.

XeraN · 11-09-2008, 20:24

Mono Kaizena
Swietny produkt.

Do tego ew. odzywka bialkowa
i jakis stack przedtreningowy.

Jezeli zostanie Ci jakis $
to wloz to w diete

Frezek · 12-09-2008, 06:30

ja bym kupowal mass xxl albo jakis gainer czy magnum 8000 jak chcesz przytyc.

drylek69 · 12-09-2008, 11:33

"mam tam dietę" heh... to jak masz tam jakąś diętę to zobacz czego Ci w niej brakuje jakich składników i kup je w postaci odżywek. Polecam firmę Universal oraz Syntrax a z polskich olimp

No i tak jak kolega wyżej napisał podaj ile $ możesz wydać i czego brakuje w diecie to Ci doradzę co nieco:D

dżejkob. · 12-09-2008, 12:42

Kreatyna + Dextroza + Hmb < ja mam ActivLab , super zestaw i nie drogi .

XeraN · 12-09-2008, 13:00

Dekstroza (glukoza) imo zbedna.

vivek3 · 12-09-2008, 14:33

dextroza i hmb jak dla mnie zdecydowanie zbedne

Cange · 12-09-2008, 14:49

Widzę że zdania są podzielone .....

pieniądze nie grają roli zbytnio

diete mam taką że jem ryż , rybę takie rzeczy... nie mam jakoś wielce podzielone itd jak co niektórzy ;P i co zrobić żeby jeszcze więcej przybrać na masie ?? Jaką odżywkę , czy Gainera

drylek69 · 12-09-2008, 16:51

odżywkę białkową polecam a nie jakieś tam zbędne gainery, sądze że węglowodanów dość wcinasz z normalnych posiłków a białka pewnie brakuje nieco no i do tego kreatynka no i może jeszcze jakiś pompujący suplement. I do Twojej diety koniecznie dołóż jakieś białko pochodzenia zwierzęcego a nie tylko ryż

11-09-2008, 19:31	#1
Cange ..:: true Member ::.. Dołączył/a: 01 May 2006 Miasto: WLKP Postów: 255 Tematów: 45 Podziękowań: 72 THX'ów: 18 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 2 (+)	Siłownia , odżywki Witam ! Jakie najlepiej odżywki brać żeby jak najwięcej na masie przybrać ... biorąc pod uwagę , że mam tam dietę i ćwiczę na siłowni .... ?? Chodzi mi tu o konkretny link jakiejś dobrej znanej firmy... pozdro __________________

11-09-2008, 19:41	#2
vivek3 ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 18 Aug 2006 Miasto: W domu :) Postów: 325 Tematów: 29 Podziękowań: 77 THX'ów: 98 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 13 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki pierwszy cykl ? mono kaizena lub universala, lub mono + cell pump. ogolnie to podaj mozliwosci finansowe.

11-09-2008, 20:24	#3
XeraN ..:: Elite VIP ::.. Dołączył/a: 23 Jul 2007 Miasto: WWA Postów: 4 491 Tematów: 564 Podziękowań: 904 THX'ów: 13 262 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 1050 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki Mono Kaizena Swietny produkt. Do tego ew. odzywka bialkowa i jakis stack przedtreningowy. Jezeli zostanie Ci jakis $ to wloz to w diete

12-09-2008, 06:30	#4
Frezek ..:: Klubowicz ::.. Dołączył/a: 21 Jan 2007 Miasto: Koszalin/Białogard Wiek: 33 Postów: 3 114 Tematów: 409 Podziękowań: 2 164 THX'ów: 8 311 Imię: Dawid,Patryk Wzmianek w postach: 2 Oznaczeń w tematach: 1 Plusów: 650 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki ja bym kupowal mass xxl albo jakis gainer czy magnum 8000 jak chcesz przytyc.

12-09-2008, 11:33	#5
drylek69 >HardTrancE MMAniacs< Dołączył/a: 06 Aug 2006 Miasto: PiŁa Wiek: 35 Postów: 2 382 Tematów: 898 Podziękowań: 907 THX'ów: 18 786 Imię: Michał Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 1 Plusów: 115 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki "mam tam dietę" heh... to jak masz tam jakąś diętę to zobacz czego Ci w niej brakuje jakich składników i kup je w postaci odżywek. Polecam firmę Universal oraz Syntrax a z polskich olimp No i tak jak kolega wyżej napisał podaj ile $ możesz wydać i czego brakuje w diecie to Ci doradzę co nieco:D Last edited by drylek69; 12-09-2008 at 11:36.

12-09-2008, 12:42	#6
dżejkob. ..:: true Member ::.. Dołączył/a: 10 Jun 2008 Miasto: Kraków Wiek: 30 Postów: 397 Tematów: 83 Podziękowań: 187 THX'ów: 122 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 8 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki Kreatyna + Dextroza + Hmb < ja mam ActivLab , super zestaw i nie drogi .

12-09-2008, 13:00	#7
XeraN ..:: Elite VIP ::.. Dołączył/a: 23 Jul 2007 Miasto: WWA Postów: 4 491 Tematów: 564 Podziękowań: 904 THX'ów: 13 262 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 1050 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki Dekstroza (glukoza) imo zbedna.

12-09-2008, 14:33	#8
vivek3 ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 18 Aug 2006 Miasto: W domu :) Postów: 325 Tematów: 29 Podziękowań: 77 THX'ów: 98 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 13 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki dextroza i hmb jak dla mnie zdecydowanie zbedne

12-09-2008, 14:49	#9
Cange ..:: true Member ::.. Dołączył/a: 01 May 2006 Miasto: WLKP Postów: 255 Tematów: 45 Podziękowań: 72 THX'ów: 18 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 2 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki Widzę że zdania są podzielone ..... pieniądze nie grają roli zbytnio diete mam taką że jem ryż , rybę takie rzeczy... nie mam jakoś wielce podzielone itd jak co niektórzy ;P i co zrobić żeby jeszcze więcej przybrać na masie ?? Jaką odżywkę , czy Gainera __________________

12-09-2008, 16:51	#10
drylek69 >HardTrancE MMAniacs< Dołączył/a: 06 Aug 2006 Miasto: PiŁa Wiek: 35 Postów: 2 382 Tematów: 898 Podziękowań: 907 THX'ów: 18 786 Imię: Michał Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 1 Plusów: 115 (+)	Odp: [11.09.08] Siłownia , odżywki odżywkę białkową polecam a nie jakieś tam zbędne gainery, sądze że węglowodanów dość wcinasz z normalnych posiłków a białka pewnie brakuje nieco no i do tego kreatynka no i może jeszcze jakiś pompujący suplement. I do Twojej diety koniecznie dołóż jakieś białko pochodzenia zwierzęcego a nie tylko ryż