|
Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: Woncky Temat ma 1 komentarzy i 1709 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 26-08-2008 (12:58). |
|
Narzędzia wątku | Wygląd |
26-08-2008, 12:52 | #1 |
..:: Klubowicz ::..
|
Rozciąganie tylnej częsci uda - pomoc
Tak jak w temacie - przy zbyt dużym zgięciu nogi w kolanie momentalnie łapie mnie skurcz (u mnie to mniej więcej gdzieś przy 100 stopniach). Myślę, że jak rozciągnę udo z tyłu, to problem minie po jakimś czasie. Znacie jakieś ćwiczenia rozciągające na tę partię mięśni? Dzięki
|
|
|
26-08-2008, 12:58 | #2 |
..:: Elite VIP ::..
|
Odp: [26.08.08] Rozciąganie tylnej częsci uda - pomoc
|
Użytk. którzy podziękowali Seduce za ten post: |
|
|