Co sądzicie o ...

Hoppe · 24-07-2008, 10:38

Ćwiczył ktoś aerobiczna ,,6" Weidera jeśli tak to czy są efekty i czy warto ją ćwiczyć ? Proszę o odp.

drylek69 · 24-07-2008, 11:09

jak bedziesz wytrwały i robił dokładnie i sumiennie to polecam

a jeśli będziesz to robił "tak se bo muszę" to lepiej odpuść sobie i poćwicz normalne spięcia mięśni brzucha
pzodro0s:D

vivek3 · 25-07-2008, 13:44

Wytrzymalośc mięsni brzucha na pewno wzrośnie, ale jeśli chodzi o poprawę wyglądu to tutaj wiele zalezy od diety

Hoppe · 28-07-2008, 10:30

A ma ktoś spis tej diety.

vivek3 · 28-07-2008, 14:08

Cytat:

Napisał Hoppe

A ma ktoś spis tej diety.

jakiej diety?

XeraN · 03-08-2008, 16:56

Byl juz temat o A6W.
Ja polecam ABS II...

michol · 04-08-2008, 20:20

aktualnie jestem przy 11dniu ćwiczeń 6 weidera , idzie mi całkiem dobrze , trzeba być wytrzymałym bo podczas ćwiczeń nieźle brzuch i szyja boli

Cytat:

Napisał XeraN

Ja polecam ABS II...

mój kumpel dziś mi właśnie to ćwiczenie prezentował , eh już wole weidera

24-07-2008, 10:38	#1
Hoppe Rasta Roots Reggae Dołączył/a: 25 Dec 2007 Miasto: Czarków Postów: 2 362 Tematów: 139 Moja Galeria: 10 Podziękowań: 571 THX'ów: 821 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 100 (+)	Co sądzicie o ... Ćwiczył ktoś aerobiczna ,,6" Weidera jeśli tak to czy są efekty i czy warto ją ćwiczyć ? Proszę o odp. __________________

24-07-2008, 11:09	#2
drylek69 >HardTrancE MMAniacs< Dołączył/a: 06 Aug 2006 Miasto: PiŁa Wiek: 35 Postów: 2 382 Tematów: 898 Podziękowań: 907 THX'ów: 18 786 Imię: Michał Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 1 Plusów: 115 (+)	Odp: [24.07.08] Co sądzicie o ... jak bedziesz wytrwały i robił dokładnie i sumiennie to polecam a jeśli będziesz to robił "tak se bo muszę" to lepiej odpuść sobie i poćwicz normalne spięcia mięśni brzucha pzodro0s:D

25-07-2008, 13:44	#3
vivek3 ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 18 Aug 2006 Miasto: W domu :) Postów: 325 Tematów: 29 Podziękowań: 77 THX'ów: 98 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 13 (+)	Odp: [24.07.08] Co sądzicie o ... Wytrzymalośc mięsni brzucha na pewno wzrośnie, ale jeśli chodzi o poprawę wyglądu to tutaj wiele zalezy od diety

28-07-2008, 10:30	#4
Hoppe Rasta Roots Reggae Dołączył/a: 25 Dec 2007 Miasto: Czarków Postów: 2 362 Tematów: 139 Moja Galeria: 10 Podziękowań: 571 THX'ów: 821 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 100 (+)	Odp: [24.07.08] Co sądzicie o ... A ma ktoś spis tej diety. __________________

03-08-2008, 16:56	#6
XeraN ..:: Elite VIP ::.. Dołączył/a: 23 Jul 2007 Miasto: WWA Postów: 4 491 Tematów: 564 Podziękowań: 904 THX'ów: 13 262 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 1050 (+)	Odp: [24.07.08] Co sądzicie o ... Byl juz temat o A6W. Ja polecam ABS II...