4CLUBBERS.PL - Zobacz Pojedynczy Post - urządzenie na mięśnie brzucha

Kamis · 01-01-2009, 20:30

Kurcze wiec tak co do tego sprzetu to ja bym zrezygnował z niego bo to jest raczej to co w mango reklamuja ( nie doslownie ) lepiej cos bardziej profesjonalnego

a te cwiczenia to polegaja na tym : na lawce skosnej lezac podnosisz sie do takiego pozniomu a zeby Twoje misenie brzucha były max napiete bierzesz gryf na kark i robisz szybkie maksmalne skrety tulowia w prawo i lewo i tak do momentu w ktorym nie dasz rady wiecej (nie do straty przytomnosci ) i powtarzasz to w 3 seriach dziennie :D
Efekty Wyjeb** na skosne brzucha :D

01-01-2009, 20:30	#5
Kamis Dobry Wariat Dołączył/a: 12 Sep 2008 Miasto: Nałęczów Wiek: 33 Postów: 5 353 Tematów: 251 Podziękowań: 2 382 THX'ów: 3 316 Imię: Kamil Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 24 Plusów: 750 (+)	Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ?? Kurcze wiec tak co do tego sprzetu to ja bym zrezygnował z niego bo to jest raczej to co w mango reklamuja ( nie doslownie ) lepiej cos bardziej profesjonalnego a te cwiczenia to polegaja na tym : na lawce skosnej lezac podnosisz sie do takiego pozniomu a zeby Twoje misenie brzucha były max napiete bierzesz gryf na kark i robisz szybkie maksmalne skrety tulowia w prawo i lewo i tak do momentu w ktorym nie dasz rady wiecej (nie do straty przytomnosci ) i powtarzasz to w 3 seriach dziennie :D Efekty Wyjeb** na skosne brzucha :D __________________