|
Home | ZAREJESTRUJ SIĘ !! | Zmień nick | FAQ | Grupy Społecznościowe | Zaznacz wszystkie fora jako przeczytane |
Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: mateusz0991 Temat ma 6 komentarzy i 4722 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 02-01-2009 (19:02). |
|
Narzędzia wątku | Wygląd |
31-12-2008, 12:42 | #1 |
..:: true Member ::..
Dołączył/a: 01 Jan 2008
Miasto: Radom
Postów: 247
Tematów: 26 Podziękowań: 1 252
THX'ów: 33
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 8 (+)
|
urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
~ LAWKA ABKING PRO [++ZOBACZ EFEKTY++] +2 GRATISY! (514455271) - Aukcje internetowe Allegro
1. czy warto w coś takiego zainwestować ?? prosze o porady użytkownikow ktorzy mają jakies pojecie i staż 2. czy może znacie podobne sprzety z doświadczenia i czy naprawde lepiej sie przydaja i odnosi sie lepsze efekty niż na lawce do brzuszków ?? prosze o porady użytkownikow ktorzy mają jakies pojecie i staż wczesniej zalozylem temat z ławką do brzuszkow i torche sie zrazilem wiec teraz pytam o takie o to cos ;] mysle ze w pol roku da sie na tym czyms ladny brzuszek zrobuc oczywiscie zachowujac diete p.s. nie jestem gruby , waga 80 kg przy wzroscie 186 , pas 88 , po prostu chce miec ladny umiesniony brzuszek niekoniecznie musi byc kaloryfer , takie male postanowienie na nowy rok i zdania nie zmienie a 6 weidera naweet nie proponujcie a na ABSy nie mam możliwosci zeby je robic za pomoc oczywisce + i THXy
|
|
|
31-12-2008, 12:56 | #2 |
Dobry Wariat
|
Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
Ja tez mam takie postanowienie haha
i kupiłem sobie ławeczke skośną i gryf -> jest takie zajebiste ćwiczenia na skosne brzucha z gryfem na wf nam facet pokazywal efekty sa a po za tym to na necie szukalem jest duzo cwiczen (dobrych ) byle miec zapał do cwiczeń ja narazie cwicze ,oby tak dalej mi szlo i Tobie powodzenia zycze :D TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
__________________
|
Użytk. którzy podziękowali Kamis za ten post: |
31-12-2008, 15:08 | #3 |
>HardTrancE MMAniacs<
Dołączył/a: 06 Aug 2006
Miasto: PiŁa
Wiek: 35
Postów: 2 382
Tematów: 898 Podziękowań: 907
THX'ów: 18 786
Imię: Michał
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 1
Plusów: 115 (+)
|
Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
moim zdaniem strata kasy ;p
ćwicz normalnie bez jakiegoś tam sprzętu no może jedynie jakieś ciężarki i efekt też będzie zadowalalący :D |
Użytk. którzy podziękowali drylek69 za ten post: |
01-01-2009, 11:35 | #4 | |
..:: true Member ::..
Dołączył/a: 01 Jan 2008
Miasto: Radom
Postów: 247
Tematów: 26 Podziękowań: 1 252
THX'ów: 33
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 8 (+)
|
Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
Cytat:
a możesz opisac to Twoje cwiczenie tutaj w tym temacie ?? bo w linku co dales jest duzo cwiczen , tez przegladalem ale jestem za leniwy ze unosic nogi ponad ławke czy coś bardzo podobają mi sie cwiczenia na lawce skosnej , fajnie mi sie je robi i sprawia mi to przyjemnosc w przeciwienstwie do takich bardziej aerobicznych cwiczen i jestem ciekawy czy ten sprzecior w temacie daje rade czy tez nie |
|
01-01-2009, 21:30 | #5 |
Dobry Wariat
|
Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
Kurcze wiec tak co do tego sprzetu to ja bym zrezygnował z niego bo to jest raczej to co w mango reklamuja ( nie doslownie ) lepiej cos bardziej profesjonalnego
a te cwiczenia to polegaja na tym : na lawce skosnej lezac podnosisz sie do takiego pozniomu a zeby Twoje misenie brzucha były max napiete bierzesz gryf na kark i robisz szybkie maksmalne skrety tulowia w prawo i lewo i tak do momentu w ktorym nie dasz rady wiecej (nie do straty przytomnosci ) i powtarzasz to w 3 seriach dziennie :D Efekty Wyjeb** na skosne brzucha :D
__________________
|
Użytk. którzy podziękowali Kamis za ten post: |
02-01-2009, 11:42 | #6 |
..:: true Member ::..
Dołączył/a: 01 Jan 2008
Miasto: Radom
Postów: 247
Tematów: 26 Podziękowań: 1 252
THX'ów: 33
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 8 (+)
|
Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
ok czyli Twoim zdaniem lepiej skośna ??
też mi sie wydaje ze ten wynalazek to cos takiego jak w mango i telezakupach zresztą jak kupie skosna to sie jakos wkomponuje w silownie a jak takie cos to ojciec powie ze jakis bubel :D |
02-01-2009, 19:02 | #7 |
Dobry Wariat
|
Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
no widzisz kup cos bardzej ludzkiego bo to jest dla dziadka zeby sobie pocwiczyl a efektow i tak nie osiagnie jedynie ciezka praca (i sterydy ) haha nie tego nei bierz pod uwage
__________________
|
Użytk. którzy podziękowali Kamis za ten post: |
Narzędzia wątku | |
Wygląd | |
|
|