Cytat:
Napisał KaMiS
Ja tez mam takie postanowienie haha
i kupiłem sobie ławeczke skośną i gryf -> jest takie zajebiste ćwiczenia na skosne brzucha z gryfem na wf nam facet pokazywal efekty sa a po za tym to na necie szukalem jest duzo cwiczen (dobrych ) byle miec zapał do cwiczeń ja narazie cwicze ,oby tak dalej mi szlo i Tobie powodzenia zycze :D
TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
|
)
a możesz opisac to Twoje cwiczenie tutaj w tym temacie ?? bo w linku co dales jest duzo cwiczen , tez przegladalem ale jestem za leniwy ze unosic nogi ponad ławke czy coś
bardzo podobają mi sie cwiczenia na lawce skosnej , fajnie mi sie je robi i sprawia mi to przyjemnosc w przeciwienstwie do takich bardziej aerobicznych cwiczen
i jestem ciekawy czy ten sprzecior w temacie daje rade czy tez nie
