chciałem sobie kupić na użytek domowy ławke prosta ale nie wiem co wybrać prosze Was klabersiaki o pomoc ;)
nie oczekuje pierwszego lepszego linku z allegro chce rady kogos kto sie zna ;p lub w miare orientuje ;)
co do kwoty to tak do 300 zł :)
:zabawa3:

A wiec za 300 zł kupisz w dobrym sklepie sportowym zajefajna ławeczke.
Pamietaj!
- Jesli juz kupujesz ławeczke to pilnuj by miała opcje skosu.Tzn zeby oparcie miała regulowane pod roznymi katami. Wtedy bedziesz mogł xwiczyc rowniez gore klatki piersiowej.
-ma posiadac choc nie muszisz miec przyzady na koncu ławeczki do robienia cwiczen na nogi.
-bardziej zaawansowane ławeczki maj rowniez zainstalowane na bokach tzw rozpietki. Fajna sprawa sam jak zaczynałem miałem takowa ławeczke.

ZWIEKSZ MASE!

*****

ZWIEKSZ MASE!

*****

i o to właśnie mi chodzi hahaha

Tak jak napisał ndw agroo89 (http://www.4clubbers.com.pl/../members/ndw-agroo89.html), jak będziesz kupował ławeczkę, to zwróć uwagę na opcję skosu. "Rozpiętki" po bokach nie są na upartego istotne(choć w większości ławeczek na allegro są), bo możesz je również robić hantlami na płaskiej. Sam właśnie jestem w trakcie oglądania ławeczek, lecz mam taki sam problem jak Ty, mianowicie nie do końca się na tym znam, wiec ktoś może doradzi? Na razie zastanawiam się nad taką ławeczką: ŁAWKA KULTURYSTYCZNA SPOKEY 84592 kąt ujemny (988217992) - Aukcje internetowe Allegro (http://allegro.pl/item988217992_lawka_kulturystyczna_spokey_84592_ka t_ujemny.html#gallery) i modlitewnikiem

Axis No widzis zapomnialem dodać ze modlitewnik tez by sie przydał.
Ale z modlitewnikiem wiecej miejsca zajmuje bo nie wiem gdzie chcecie miec ta ławkę czy w piwnicy czy na chacie w pokoju. Na modlitewniku mozna wygodnie zrobic pare ćwiczeń na biceps w normalnym chwycie Badz tez młotkowym. Przy tego typu domowych Silkach super sprawa bo oddzielnie modlitewnik koszt ok 150 zl jak sie nie mylę.
Przedramie również na tym wygodnie zrobisz.
Aha nie zapomnijcie kupic sobie jakiegos drażka do podciągania.
Co to za sylwetka jesli nie ma zarysow pleców.
Sam sie na tym przejechałem i na profesj nadgonilem.
Na allegro sa rozporowe do 50 zl montuje sie na futrynie Badz do przywiercenia do sciany.
Jakies pytania na pw Badz w temacie chętnie odp
Masy i *****

Kolega mi też mówił, że nawet jak się robi plecy na siłowni, to bez podciągania lipnie wyglądają, że sam wyciąg itp. nie wystarczą. Mam dokładnie taki problem jak Ty, bo mam 3 pokoje i jeden w sumie jest pusty, więc mam dylemat, czy kupić sprzęt do tego pokoju, czy do piwnicy. Modlitewnik fajna sprawa, do tego hantle i śmiało można robić dużo ćwiczeń. Tak samo gryfem łamanym. Z tego co się orientuje, najgorzej z obciążeniem, bo nie są to małe koszta..