urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
 

~ LAWKA ABKING PRO [++ZOBACZ EFEKTY++] +2 GRATISY! (514455271) - Aukcje internetowe Allegro

1. czy warto w coś takiego zainwestować ??

prosze o porady użytkownikow ktorzy mają jakies pojecie i staż

2. czy może znacie podobne sprzety z doświadczenia i czy naprawde lepiej sie przydaja i odnosi sie lepsze efekty niż na lawce do brzuszków ??

prosze o porady użytkownikow ktorzy mają jakies pojecie i staż

wczesniej zalozylem temat z ławką do brzuszkow i torche sie zrazilem wiec teraz pytam o takie o to cos ;]

mysle ze w pol roku da sie na tym czyms ladny brzuszek zrobuc oczywiscie zachowujac diete

p.s. nie jestem gruby , waga 80 kg przy wzroscie 186 , pas 88 , po prostu chce miec ladny umiesniony brzuszek niekoniecznie musi byc kaloryfer , takie male postanowienie na nowy rok i zdania nie zmienie :)

a 6 weidera naweet nie proponujcie a na ABSy nie mam możliwosci zeby je robic

Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
 

Ja tez mam takie postanowienie haha
i kupiłem sobie ławeczke skośną i gryf -> jest takie zajebiste ćwiczenia na skosne brzucha z gryfem na wf nam facet pokazywal efekty sa a po za tym to na necie szukalem jest duzo cwiczen (dobrych ) byle miec zapał do cwiczeń ja narazie cwicze ,oby tak dalej mi szlo i Tobie powodzenia zycze :D
TRENING MIĘŚNI BRZUCHA

Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
 

moim zdaniem strata kasy ;p
ćwicz normalnie bez jakiegoś tam sprzętu no może jedynie jakieś ciężarki i efekt też będzie zadowalalący :D

Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
 

:))

a możesz opisac to Twoje cwiczenie tutaj w tym temacie ?? bo w linku co dales jest duzo cwiczen , tez przegladalem ale jestem za leniwy ze unosic nogi ponad ławke czy coś :)
bardzo podobają mi sie cwiczenia na lawce skosnej , fajnie mi sie je robi i sprawia mi to przyjemnosc w przeciwienstwie do takich bardziej aerobicznych cwiczen
i jestem ciekawy czy ten sprzecior w temacie daje rade czy tez nie :)

Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
 

Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
 

ok czyli Twoim zdaniem lepiej skośna ??

też mi sie wydaje ze ten wynalazek to cos takiego jak w mango i telezakupach

zresztą jak kupie skosna to sie jakos wkomponuje w silownie a jak takie cos to ojciec powie ze jakis bubel :D

Odp: [31.12.08] urządzenie na mięśnie brzucha - warto czy nie ??
 

hahaha no widzisz kup cos bardzej ludzkiego bo to jest dla dziadka zeby sobie pocwiczyl a efektow i tak nie osiagnie jedynie ciezka praca (i sterydy ) haha nie tego nei bierz pod uwage :P