|
Odp: Jakie odżywki na początek ??
NIe bać sie "odżywek"...pilnować kcal i makroskładniki,niedobory w proteiny uzupełniac WPC...z uzupełnieniem wegli i tłuszczów problemów nie bedzie...kreatyny bym na poczatku nie polecał tylko dla tego zeby cieszyc sie z pozniejszych jej efektów :D...pozdro
|
