|
Odp: Jak przytyć ?
Karzesz mu dodawać 300 - 600 kcal, nie mając pojęcia ile kalorii spożywa?!
LITOŚCI.
Nie wspominając już o innych potrzebnych informacjach, którego są potrzebne do pomocy komuś.
Kolego Franku, a mógłbyś napisać coś o sobie najpierw? Staż na siłowni, wiek, waga, wzrost, jak wygląda Twój jadłospis, szkoła/praca itd.
__________________
|
