|
Odp: Brzuch + "boczki"
Longer_7 świetny pomysł ze skakanką 
Skacząc na niej, zwiększasz swoją sprawność, wytrzymałość,kondycje, lekkość ruchów,oraz spalasz kalorię. Efekt jest taki że modelujesz cała swoją sylwetkę. Ja kiedyś sama skakałam codziennie po 30 minut i efekty były już po 2 tygodniach regularnego ćwiczenia.
Powodzenia
__________________
Last edited by .:Karol!na:.; 05-05-2013 at 08:43.
|
