[1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym. - Forum 4CLUBBERS.PL
Wróć   4CLUBBERS.PL > Inne Fora > Przy piwie ... > Sport
> Kulturystyka & Fitness

Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: rifek
Temat ma 19 komentarzy i 3578 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 12-10-2009 (18:48).

Tags: , ,


Lista oznaczonych użytkowników


[1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.


zobacz także:

« [18.06.09] Czy lepiej kupić rowerek czy bieżnię? lub Odżywki Trec'a »
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
Stary 01-05-2009, 17:15   #1
..:: Klubowicz ::..
  
 
rifek's Avatar
 
Dołączył/a: 14 Apr 2007
Miasto: Duchów
Wiek: 31
Postów: 326
Tematów: 48
Podziękowań: 827
THX'ów: 255
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 10 (+)
rifek 10
[1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

Witam. Wiem ze to forum nie jest typowo kulturystyczne ale interesuje mnie opinia ludzi .
niedługo skoncze cykl kreatynowy. i teraz pytanie co po. Nie mam duzo kasy również na to.

Wiadomo na sucho ćwiczyć i dieta. Ale chciałbym coś jeszcze dodać :D

Czytałem gdzieś ze ludzie polecali glutamine (jakieś efekty daje tylko trzeba brac troche duze ilośći) (pomijam teraz odżywki białkowe oraz nie intersuje mnie HMB które daje rzeźbee po parunastu miesiacach ew wytwory typu megabol testosterol. ).


I teraz pytanie Czy polecacie coś do brania po cyklu kreatynowym (m.i glutamina) inne jakieś aminokwasy ??? czy jakieś efektów mogę się spodziewać czy ktoś brał i tzw pieniądze w błoto.



P.S Nie interesują mnie rady typu "zostań przy samej diecie.
I prosze nie pisać ze duzych efektów po tym nie bedzie kazdy wie po co sa odżywki a nie sterydy. Pozdrooooo


Ps.2 jeszcze slyszalem o czyms takim jak Vitalmax AAKG ARGININA 3000
__________________

Last edited by rifek; 01-05-2009 at 17:48.
rifek jest offline   Reply With Quote
Twoja reklama w tym miejscu - już od 149 PLN rezerwuj termin, tel.669488725, gg:3576096.

4Clubbers Hit Mix Team presents


Stary 01-05-2009, 18:49   #2
>HardTrancE MMAniacs<
  
 
drylek69's Avatar
 
Dołączył/a: 06 Aug 2006
Miasto: PiŁa
Wiek: 32
Postów: 2 382
Tematów: 910
Podziękowań: 907
THX'ów: 18 786
Imię: Michał
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 1
Plusów: 115 (+)
drylek69 115drylek69 115
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

glutamine odradzam bo to "wyrzucenie pieniędzy w błoto" tak jak piszesz poprawisz sobie trochę odporność organizmu i nic poza tym. Sam tego nie brałem ale czytałem wiele opni na jej temat i trochę testów.
A co po kreatynie hmm.. wg uznania, jeżeli brałeś mono to możesz wziąć teraz jakąś inną odmiane kreatyny albo stack. A jeżeli nie chcesz brać narazie kreatyny to możesz np. jakieś bcaa kupić
drylek69 jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali drylek69 za ten post:
Stary 01-05-2009, 20:07   #3
..:: Mlody Klubowicz ::..
  
 
Dołączył/a: 18 Aug 2006
Miasto: W domu :)
Postów: 325
Tematów: 41
Podziękowań: 77
THX'ów: 98
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 13 (+)
vivek3 13
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

jaki cel? ja bym albo przeszedl na stała suplementacje mono, albo off od kreatyny, i jesli Cie to rajcuje jakis pimper przedtreningowy. bcaa moze byc, jako antykatabolik.
vivek3 jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali vivek3 za ten post:
Stary 01-05-2009, 21:53   #4
AYC
Banned
  
 
Dołączył/a: 06 Dec 2007
Miasto: STRACHU
Wiek: 32
Postów: 850
Tematów: 59
Podziękowań: 54
THX'ów: 440
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 13 (+)
AYC 13
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

aakg z vitalmaxa odradzam, mala zawartosc aakg w capsach
za to polecam z olimpu, ladna pompa idzie
jesli masz kase to dorzuc bcaa, tylko to sie w chorych dawkach bierze no i troche kosztuje, albo zakup sobie jakiegos stacka typu Shock Therapy... ja osobiscie z niego nie korzystalem ale zamierzam, pozytywne opinie sa o tym
AYC jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali AYC za ten post:
Stary 03-05-2009, 09:17   #5
Energy 2000
  
 
DJ Kwiatek's Avatar
 
Dołączył/a: 11 Aug 2006
Miasto: Biała Podlaska
Wiek: 29
Postów: 888
Tematów: 49
Podziękowań: 155
THX'ów: 1 401
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 185 (+)
DJ Kwiatek 185DJ Kwiatek 185
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

Możesz zarzucić BCAA Xtra z Activlabu 50 zł kosztuje. Dobra renegeracja
__________________
DJ Kwiatek jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali DJ Kwiatek za ten post:
Stary 22-05-2009, 10:31   #6
..:: Mlody Klubowicz ::..
  
 
Łebe's Avatar
 
Dołączył/a: 14 Aug 2007
Miasto: Bydgoszcz
Wiek: 31
Postów: 225
Tematów: 53
Podziękowań: 424
THX'ów: 120
Imię: Kris
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 12 (+)
Łebe 12
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

Ja proponuje Xpanda albo Masakre shock therapy tylko pobudzi Cie do treningów a jest taka mała uwaga odnosnie tego-Uzależnia ponieważ w swoim składzie zawiera pochodne kokainy...jak nie masz duzo kasy to kup Glutamine i do tego Carbo. Bo samej Gluty nie przełkniesz:D:D
Łebe jest offline   Reply With Quote
Stary 22-05-2009, 12:12   #7
..:: Elite VIP ::..

  
 
XeraN's Avatar
 
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 572
Podziękowań: 904
THX'ów: 13 261
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
XeraN 1050
XeraN 1050XeraN 1050
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

Shock uzaleznia lol.
Carbo zbedne. Strata hajsu.
Lepiej kupic cukier w spozywczaku.
Ale po co?


Po cyklu kreatynowym kup jakiegos staka przedtreningowego (bez kreatyny w skladzie), witaminki i styka. Reszte kasy przeznacz na odzywki bialkowe niz na zbedne suple.


A jezeli juz jestes uzalezniony od "brania" duzych ilosci tabletek to kup sobie witamine C w aptece.
Za duzo pieniedzy masz?
Jezeli tak, to kup sobie BCAA, ale bierz w racjonalnych ilosciach, np. 40 tabletek po treningu, a nie 2,5 grama
Twoj portfel dlugo tego nie wytrzyma.
XeraN jest offline   Reply With Quote
Stary 05-07-2009, 11:47   #8
..:: Klubowicz ::..
  
 
Dołączył/a: 21 Jul 2008
Miasto: --
Postów: 2 292
Tematów: 143
Podziękowań: 1 697
THX'ów: 1 438
Imię: --
Wzmianek w postach: 2
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 96 (+)
Life4Music 96
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

Cytat:
Napisał drylek69 Zobacz post
glutamine odradzam bo to "wyrzucenie pieniędzy w błoto" tak jak piszesz poprawisz sobie trochę odporność organizmu i nic poza tym.
Po HMB chyba poprawi sie troche odpornosc a nie po glutaminie Ale moze sie myle...
Najlepsze byloby dla ciebie Bcaa ale kasa jak wiadomo...
Life4Music jest offline   Reply With Quote
Stary 05-07-2009, 17:34   #9
AYC
Banned
  
 
Dołączył/a: 06 Dec 2007
Miasto: STRACHU
Wiek: 32
Postów: 850
Tematów: 59
Podziękowań: 54
THX'ów: 440
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 13 (+)
AYC 13
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

po HMB nic sie nie poprawi i nic nie pogorszy bo to zwykle placebo
AYC jest offline   Reply With Quote
Stary 15-07-2009, 12:32   #10
Banned
  
 
Dołączył/a: 13 Jul 2009
Miasto: NH
Wiek: 35
Postów: 27
Tematów: 1
Podziękowań: 10
THX'ów: 8
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
Truth 1
Odp: [1.05.09] Po Cyklu Kreatynowym.

Cytat:
Napisał AYC Zobacz post
aakg z vitalmaxa odradzam, mala zawartosc aakg w capsach
za to polecam z olimpu, ladna pompa idzie
jesli masz kase to dorzuc bcaa, tylko to sie w chorych dawkach bierze no i troche kosztuje, albo zakup sobie jakiegos stacka typu Shock Therapy... ja osobiscie z niego nie korzystalem ale zamierzam, pozytywne opinie sa o tym
czytam twoje posty i jak widze jakie glupoty piszesz to smiech bierze, nie rteagowal bym na to ale innym tylko mozesz zaszkodzic takim peplaniem
koledze po cyklu kreatynowym polecasz shock therapy (sprawdz najpierw sklad i zobacz potem w slowniku co znaczy m.in tricreatine malate)
kolejna rzecz, jesli juz polecasz cos ekonomicznego to z moich inf. najlepiej wychodzi aakg od treca i tu nie ma o czym dyskutowac, chyba ze matematyka szwnakuje
btw czy to po aakg z olimpu czy niewiadomo czego tak samo pompa idzie

co do tematu to jesli kolega ma fundusze polecam white flood, kozacki suplement miedzy cyklami kreatynowymi
Cytat:
Napisał AYC Zobacz post
po HMB nic sie nie poprawi i nic nie pogorszy bo to zwykle placebo
hmb to antykatabolik, jestes kolejna osoba ktora oczekiwala po tym efektow jak po kreatynie, wiec pisze ze to placebo.

a do kolegi troche wyzej, wlasnie po glutaminie poprawia sie odpornosc a nie po hmb, sami eksperci widze
Truth jest offline   Reply With Quote
Odpowiedz
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz pisać w nowych tematach
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączony
UśmieszkiWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony


Administracja serwisu 4Clubbers.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum.
Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karna lub cywilna.
Jeżeli zauważyłeś post/temat który jest niezgodny z polskim prawem proszę zaraportować go poprzez klikniecie
Jeżeli nie chcesz aby pojawiła się na forum twoja produkcja napisz to nam "Privacy Policy"
W celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w ramach niniejszej witryny stosowane są pliki cookies, prosimy o zapoznanie się z naszą Polityką Prywatności

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:27 .


Oprogramowanie Forum: vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.2.8 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
-->