|
|||||||
| Home | ZAREJESTRUJ SIĘ !! | Zmień nick | FAQ | Grupy Społecznościowe | Zaznacz wszystkie fora jako przeczytane |
| Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: QuietGol Temat ma 7 komentarzy i 3497 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 01-05-2021 (11:13). |
 |
|
|
Narzędzia wątku | Wygląd |
14-08-2019, 12:27
|
#1 |
|
..:: Świeżak ::..
 Dołączył/a: 19 Jun 2019
Miasto: wawa
Wiek: 25
Postów: 2
Tematów: 1 Podziękowań: 0
'Thanks': 1 raz w 1 Poście
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
 |
Witaminy - bierzecie?
Jak w temacie. Bierzecie jakieś witaminy, suplementy, coś tego typu? Ja zawsze brałem suplementy diety, ale ostatnio mój lekarz i tak stwierdził niedobory... Już nie wiem co zażywać. Dieta też nie wystarcza... Lekarz wspomniał o witaminach liposomalnych, spotkaliście się już kiedyś z nimi?
Last edited by Trush; 26-08-2019 at 15:37. |
|
|
| Użytk. którzy podziękowali QuietGol za ten post: |
|
|
|
04-12-2020, 13:44
|
#3 |
|
..:: Świeżak ::..
Dołączył/a: 04 Dec 2020
Miasto: Warszawa
Wiek: 46
Postów: 6
Tematów: 2 Podziękowań: 0
THX'ów: 2
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
|
Odp: Witaminy - bierzecie?
Aktualnie biorę witaminę D3 i mogę polecić suplementacje, z uwagi na to,ze witamina ta ma duze znaczenie dla odpornosci organizmu. Dodatkowo nie da sie jej za bardzo uzupełniić dietą. Syntezuje sie w skórze pod wpływem słońca tak, a jak wiadomo słońca zbyt wiele nie ma jesienią oraz zimą w Polsce. Dodatkowo witamina ta odpowiada za nastrój. Bardzo często osoby cierpiące na niedobory wpadają w typową jesienną oraz zimowa chandrę.... Polecam tę od Aura Herbals https://auraherbals.pl/
Last edited by Witk; 24-12-2020 at 06:29. |
|
|
|
|
06-12-2020, 21:48
|
#4 | |
|
.: Wygnany :.
 
Dołączył/a: 22 Jul 2009
Miasto: Łyskonzin
Wiek: 33
Postów: 4 843
Tematów: 377 Podziękowań: 1 523
THX'ów: 23 374
Tematy Tygodnia: 0
Nominacje T.T. : 5
Wzmianek w postach: 4
Oznaczeń w tematach: 18
Plusów: 94 (+)
|
Odp: Witaminy - bierzecie?
Cytat:
jest jak piszesz, u siebie właśnie wyczuwam braki d3...  Suplementuję. Dodatkowo Magne B6 elektrokity w niewielkich dawkach (zazwyczaj pomagają na poimprezowe dni). Witamina C.Na początku suplowałem Centrum, ale ze względu na skład, odpuściłem... nie polecam 
__________________
|
|
|
|
|
|
17-12-2020, 15:52
|
#5 |
|
Trance
 
Dołączył/a: 04 Mar 2008
Miasto: mchw
Wiek: 31
Postów: 5 641
Tematów: 274
Moja Galeria: 7
Podziękowań: 4 739
THX'ów: 5 357
Imię: Artur
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 32
Plusów: 800 (+)
  |
Odp: Witaminy - bierzecie?
Jabłczan magnezu
N acetyl l cysteina - bardzo pomaga na kaca B - komplex z aktywnymi formami witamin. Niacyna b3 po nieprzespanej nocy. D Koenzynm Q10 - bo miałem piski w uszach, a to jest powiązane z niższym poziomem. Jak odstawiam na kilka dni. To piski wracają. A i jeszcze witamina c. Jakby nie tryb zmianowy pracy to bym zapewne brał tego mniej. W suplementach unikam dwutlenku tytanu oraz w b kompleksie zwracam uwagę aby w witaminie b12 była lepsza forma metylokobalamina, a nie cyjano, która na dłuższą metę jest toksyczna dla organizmu. Większe ilości kupuje na iherb.com, bo wychodzi to sporo taniej względem sklepów w PL.
__________________
|
|
|
|
| Użytk. którzy podziękowali kellrez za ten post: |
|
20-12-2020, 11:20
|
#6 |
|
..:: Świeżak ::..
Dołączył/a: 30 Jul 2007
Miasto: Zgierz
Wiek: 33
Postów: 4
Tematów: 0 Podziękowań: 0
THX'ów: 0
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
|
Odp: Witaminy - bierzecie?
A ja zaproponowalbym pierw zrobienie badań i sprawdzenie czego konkretnie brakuje, nie bierz niczego na pałe, bo to szkoda kasy i wgl. Na pewno D3 w stałej suplementacji, reszta wg niedoborów
|
|
|
|
|
30-04-2021, 13:30
|
#7 |
|
..:: Adept ::..
 
Dołączył/a: 11 Apr 2010
Miasto: Staszó
Wiek: 38
Postów: 21
Tematów: 0 Podziękowań: 4
THX'ów: 6
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
|
Odp: Witaminy - bierzecie?
Tylko witaminę D i magnez
__________________
|
|
|
|
|
01-05-2021, 11:13
|
#8 |
|
..:: Świeżak ::..
Dołączył/a: 01 May 2021
Miasto: Lubin
Wiek: 27
Postów: 1
Tematów: 0 Podziękowań: 0
THX'ów: 0
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
|
Odp: Witaminy - bierzecie?
Hej heja ahoj czy ktoś może zamawiał witaminy na tej stronce? https://apteka.bonifratrzy.pl/ Chce zamówić pierwszy raz i szukam opcjiii
|
|
|
|
|
| Narzędzia wątku | |
| Wygląd | |
|
|
Wygląd liniowy
