Witaminy - bierzecie? - Forum 4CLUBBERS.PL
Wróć   4CLUBBERS.PL > Inne Fora > Przy piwie ...

Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: QuietGol
Temat ma 5 komentarzy i 1967 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 20-12-2020 (12:20).


Lista oznaczonych użytkowników


Witaminy - bierzecie?


zobacz także:

« Szczepionka na Covid lub Co byś zrobił/a gdybyś wygrał/a milion w totka ? »
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
Stary 14-08-2019, 13:27   #1
..:: Świeżak ::..
  
 
Dołączył/a: 19 Jun 2019
Miasto: wawa
Wiek: 22
Postów: 2
Tematów: 1
Podziękowań: 0
'Thanks': 1 raz w 1 Poście
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
QuietGol 1
Witaminy - bierzecie?

Jak w temacie. Bierzecie jakieś witaminy, suplementy, coś tego typu? Ja zawsze brałem suplementy diety, ale ostatnio mój lekarz i tak stwierdził niedobory... Już nie wiem co zażywać. Dieta też nie wystarcza... Lekarz wspomniał o witaminach liposomalnych, spotkaliście się już kiedyś z nimi?

Last edited by Trush; 26-08-2019 at 16:37.
QuietGol jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali QuietGol za ten post:
Twoja reklama w tym miejscu - już od 149 PLN rezerwuj termin, tel.669488725, gg:3576096.

4Clubbers Hit Mix Team presents


Stary 28-08-2019, 12:49   #2
Banned
  
 
Dołączył/a: 28 Aug 2019
Miasto: stasiekrem
Wiek: 38
Postów: 1
Tematów: 0
Podziękowań: 0
'Thanks': 1 raz w 1 Poście
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
stasiekrem 1
Odp: Witaminy - bierzecie?

stasiekrem jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali stasiekrem za ten post:
Stary 04-12-2020, 14:44   #3
..:: Świeżak ::..
  
 
Dołączył/a: 04 Dec 2020
Miasto: Warszawa
Wiek: 43
Postów: 3
Tematów: 0
Podziękowań: 0
'Thanks': 1 raz w 1 Poście
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
Witk 1
Odp: Witaminy - bierzecie?

Aktualnie biorę witaminę D3 i mogę polecić suplementacje, z uwagi na to,ze witamina ta ma duze znaczenie dla odpornosci organizmu. Dodatkowo nie da sie jej za bardzo uzupełniić dietą. Syntezuje sie w skórze pod wpływem słońca tak, a jak wiadomo słońca zbyt wiele nie ma jesienią oraz zimą w Polsce. Dodatkowo witamina ta odpowiada za nastrój. Bardzo często osoby cierpiące na niedobory wpadają w typową jesienną oraz zimowa chandrę.... Polecam tę od Aura Herbals https://auraherbals.pl

Last edited by Witk; 24-12-2020 at 07:29.
Witk jest offline   Reply With Quote
Stary 06-12-2020, 22:48   #4
.: Wygnany :.
  
 
Sanbit's Avatar
 
Dołączył/a: 22 Jul 2009
Miasto: Łyskonzin
Postów: 4 681
Tematów: 376
Podziękowań: 1 357
THX'ów: 22 998
Tematy Tygodnia: 0
Nominacje T.T. : 5
Wzmianek w postach: 2
Oznaczeń w tematach: 5
Plusów: 88 (+)
Sanbit 88
Odp: Witaminy - bierzecie?

Cytat:
Napisał Witk Zobacz post
Aktualnie biorę witaminę D3 i mogę polecić suplementacje, z uwagi na to,ze witamina ta ma duze znaczenie dla odpornosci organizmu. Dodatkowo nie da sie jej za bardzo uzupełniić dietą. Syntezuje sie w skórze pod wpływem słońca tak, a jak wiadomo słońca zbyt wiele nie ma jesienią oraz zimą w Polsce. Dodatkowo witamina ta odpowiada za nastrój. Bardzo często osoby cierpiące na niedobory wpadają w typową jesienną oraz zimowa chandrę....

jest jak piszesz, u siebie właśnie wyczuwam braki d3... Suplementuję. Dodatkowo Magne B6 elektrokity w niewielkich dawkach (zazwyczaj pomagają na poimprezowe dni). Witamina C.
Na początku suplowałem Centrum, ale ze względu na skład, odpuściłem... nie polecam
__________________
Sanbit jest offline   Reply With Quote
Stary 17-12-2020, 16:52   #5
Trance
  
 
kellrez's Avatar
 
Dołączył/a: 04 Mar 2008
Miasto: mchw
Wiek: 28
Postów: 5 638
Tematów: 275
Podziękowań: 4 722
THX'ów: 5 350
Imię: Artur
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 12
Plusów: 800 (+)
kellrez 800kellrez 800kellrez 800kellrez 800kellrez 800kellrez 800kellrez 800kellrez 800kellrez 800
Odp: Witaminy - bierzecie?

Jabłczan magnezu
N acetyl l cysteina - bardzo pomaga na kaca
B - komplex z aktywnymi formami witamin.
Niacyna b3 po nieprzespanej nocy. D
Koenzynm Q10 - bo miałem piski w uszach, a to jest powiązane z niższym poziomem. Jak odstawiam na kilka dni. To piski wracają.
A i jeszcze witamina c.

Jakby nie tryb zmianowy pracy to bym zapewne brał tego mniej.

W suplementach unikam dwutlenku tytanu oraz w b kompleksie zwracam uwagę aby w witaminie b12 była lepsza forma metylokobalamina, a nie cyjano, która na dłuższą metę jest toksyczna dla organizmu.

Większe ilości kupuje na iherb.com, bo wychodzi to sporo taniej względem sklepów w PL.
__________________
kellrez jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali kellrez za ten post:
Stary 20-12-2020, 12:20   #6
..:: Świeżak ::..
  
 
Misi3Q's Avatar
 
Dołączył/a: 30 Jul 2007
Miasto: Zgierz
Wiek: 30
Postów: 4
Tematów: 0
Podziękowań: 0
THX'ów: 0
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
Misi3Q 1
Odp: Witaminy - bierzecie?

A ja zaproponowalbym pierw zrobienie badań i sprawdzenie czego konkretnie brakuje, nie bierz niczego na pałe, bo to szkoda kasy i wgl. Na pewno D3 w stałej suplementacji, reszta wg niedoborów
Misi3Q jest offline   Reply With Quote
Odpowiedz
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz pisać w nowych tematach
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączony
UśmieszkiWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony


Administracja serwisu 4Clubbers.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum.
Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karna lub cywilna.
Jeżeli zauważyłeś post/temat który jest niezgodny z polskim prawem proszę zaraportować go poprzez klikniecie
Jeżeli nie chcesz aby pojawiła się na forum twoja produkcja napisz to nam "Privacy Policy"
W celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w ramach niniejszej witryny stosowane są pliki cookies, prosimy o zapoznanie się z naszą Polityką Prywatności

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 10:34 .


Oprogramowanie Forum: vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.2.8 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
-->