Przejdź do pełnej wersji tego Forum : Dieta krótko terminowa
mastermind1
19-02-2010, 16:09
W niedziele mam dosyć ważne zawody, przygotowuje sie do nich dość dlugo. Mam pytanie co jeść a czego w najbliższym czasie aby w niedziele czuć sie pełnym energii a przede wszystkim dobrze;)
Garfield363
23-02-2010, 13:14
Przed zawodami porządna porcja ryżu i piersi z kurczaka, oczywiście wcześniej śniadanie, w czasie zawodów proponuję wziąć banany i je wcinać po jakimś wysiłku i przed następnym ;), ewentualnie jakieś izotoniczne napoje.
Co to za zawody? Jaka dyscyplina sportu?
Jezeli kulturystyka, to skasujcie wypowiedz kolegi wyzej, bo zawiera ona wszystko to, czego NIE POWINNO sie robic przed i w trakcie zawodow ;)
Wilgotne_Łono
12-04-2011, 22:41
Co to za zawody? Jaka dyscyplina sportu?
Jezeli kulturystyka, to skasujcie wypowiedz kolegi wyzej, bo zawiera ona wszystko to, czego NIE POWINNO sie robic przed i w trakcie zawodow ;)
A ja proponuję żebyś poczytał o ładowaniu węglowodanami przed zawodami...
Dużo produktów pełnowartościowych ... Mam nadzieję, że wiesz o czym mówię.
Ja nie wiem, oświeć mnie, co to są produkty pełnowartościowe? Ludzie, nie znacie się, to nie próbujcie błyszczeć pisząc takie pierdoły bo jeszcze komuś zaszkodzicie...
Dużo produktów pełnowartościowych ... Mam nadzieję, że wiesz o czym mówię.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.