Przejdź do pełnej wersji tego Forum : legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha
Mateusz O.
20-03-2009, 11:00
nawet ciekawy i skuteczny trening na brzuch w domowych warunkach
ćwiczę już 3 tydz i efekty są
zapraszam
może sie komuś przydać:
ABS II to chyba najlepszy program treningowy miesni brzucha...
Sam gdzies w tym dziale wrzucalem tego PDFa.
Polecam :)
RUSEK_PL
28-05-2009, 10:51
chcial bym sprubowac... ale nie moge nigdzie znalezc tego zestawu cwiczen...
coś link nie działa... Zawartość została usunięta z serwera zipa ;)
a mojim zdaniem i 6weidera jest najlepsza
djsvojak
10-08-2009, 21:54
Ja próbowałem i 6 weidera i ABS II i jednak lepsze efekty widziałem po 6. Ale bardzo fajnie można stosować te dwa treningi naprzemian. Po zakończeniu cyklu 6 polecam ABS II każdemu..
Gentelman D
11-08-2009, 14:38
Trening daje rade, sam obecnie nim trenuje i efekty są zadowalające :-)
ja tam po ABS'ie widziałem szybko efekty..
A6 Weidera to bardzo popularny trening, wiec duzo wiecej osob moze sie o nim wypowiedziec...
Proponuje sprobowac ABS II i wtedy napisac swoja opinie :>
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.