PDA

Przejdź do pełnej wersji tego Forum : legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha


Mateusz O.
20-03-2009, 11:00
nawet ciekawy i skuteczny trening na brzuch w domowych warunkach
ćwiczę już 3 tydz i efekty są

zapraszam

może sie komuś przydać:

XeraN
20-03-2009, 16:24
ABS II to chyba najlepszy program treningowy miesni brzucha...
Sam gdzies w tym dziale wrzucalem tego PDFa.
Polecam :)

RUSEK_PL
28-05-2009, 10:51
chcial bym sprubowac... ale nie moge nigdzie znalezc tego zestawu cwiczen...

r4zor
28-05-2009, 19:11
coś link nie działa... Zawartość została usunięta z serwera zipa ;)

XeraN
28-05-2009, 22:36
Reupload:

$zymon
16-06-2009, 11:41
a mojim zdaniem i 6weidera jest najlepsza

djsvojak
10-08-2009, 21:54
Ja próbowałem i 6 weidera i ABS II i jednak lepsze efekty widziałem po 6. Ale bardzo fajnie można stosować te dwa treningi naprzemian. Po zakończeniu cyklu 6 polecam ABS II każdemu..

Gentelman D
11-08-2009, 14:38
Trening daje rade, sam obecnie nim trenuje i efekty są zadowalające :-)

KivaN11
11-08-2009, 23:17
ja tam po ABS'ie widziałem szybko efekty..

XeraN
12-08-2009, 05:54
A6 Weidera to bardzo popularny trening, wiec duzo wiecej osob moze sie o nim wypowiedziec...
Proponuje sprobowac ABS II i wtedy napisac swoja opinie :>