PDA

Przejdź do pełnej wersji tego Forum : jaka glutamina?


drylek69
16-10-2008, 23:00
Jaka glutamina najlepsza wg Waszego skromnego zdania?
czekam na propozycje bo zamierzam sobie kupić:D

kubapl
17-10-2008, 01:01
przede wszystkich proch - jestem zwolennikiem produktów w tej postaci, chyba iż masz do proszku jakis uraz, ale zanimzdecydujesz sie na kapsy, pamietaj iz proch szybciej sie wchlonie do krwiobiegu oraz jest okolo 20-30% tanszy niz kapsy / tablety w przypadku glutaminy,
masz do wyboru w chwili obecnej sporo roznych rodzajów na rynku glutamin, to nie jak dawniej , pepty i l-glutamina, obecnie peptyd juz prawie zniknal z rynku (i dobrze) czystych glutamin masz sporo , wyminie pare dobrze wychodzacych i sprawdzonych (solidne firmy, dobra cena/jakosc) popatrz na glutaminy firm: myogenix, vitalife, PVL, vitalmax, VPX
Mozesz tez kupic np. bardzo dobra i ciekawa mieszanke treca glutamine xtreme (mieszanka czystej glutaminy + NAG = n-acetyl glutaminy, lepiej wchlanialna i szybcije przyswajalna forma)

Mozesz tez kupic sam czysty NAG, np. kaizena, lub SANa
albo mix kilku rodzajów glutamin, polecam: scitec gbomb, premium gl6, nutrabolics glutabolic

pozdrawiam

drylek69
19-10-2008, 16:57
a co sądzisz o glutaminie z olimpu:>
i się zastanawiałem jeszcze nad czystej postaci glutaminą z syntraxa

XeraN
19-10-2008, 17:08
A ja, wbrew opinii Kuby, powiem:
ZADNA ;)


Uwazam ze jest to zbedny suplement.
Zbedny w tym wzgledzie, ze nie uwazam za konieczne
kupowanie oddzielnej puchy tylko z gluta.
Zdania sa podzielone.
Na roznych forach ludzie dochodza do konkluzji,
ze albo NAG albo nic.
Jezeli masz gruby portfel to czemu nie, mozesz kupic.
Napewno szkody nie przyniesie...

DJ Kwiatek
19-10-2008, 20:00
ja obecnie używam BCAA Xtra + L-Glutamina i uważam że jest dobra

vivek3
19-10-2008, 20:23
a czego oczekujecie po działaniu gluty? w jakim celu ją kupujecie?

kubapl
19-10-2008, 23:21
opisalem mniej wiecej temat odnosnie glutaminy, a to czy autor ja potrzebuje ,czy tez nie - to juz nie 'moja broszka' ze tak powiem ;)

wg mnie jak ktos zaklada taki temat, to ma jakis powod by ja kupowac, chociaz ogolnie faktycznie 90% osob ja kupujacych jej nie potzrebuje, liczy na cuda, na zbudowanie 'na niej' masy miesniowej itd. co oczywiscie jest bajką , kolejna polowa nie jeest jej w stanie wykorzystac w zaden inny sposob

ja jednak jestem zdania , ze jak ktos podchodzi powazniej do przede wszystkim kwestii treningow, i nie sa to treningi z 'rozowymi hantelkami' lub jak ktos trenuje pod katem sily (3boisci, strongmani lub po prostu okres budowy sily jako jeden z etapow treningowych) to tutaj juz jednak glutamina sprawdza sie swietnie dla poprawy regeneracji miesniowej - jednak dawki minimum 15-20g dziennie dochodzac do 30-40g wiec nie jest to zabawa tania, ale sa osoby ktore na takich dawkach (i wiekszych) leca caly rok,
wtedy poprawa regneracji miesniowej jest naprawde o poziom wyzsza, i to jest przede wszystkim najwazniejsze, bo dzialanie antykataboliczne swoja droga, jak ktos tzryma MICHĘ to samym odpowiednim zarcie powstrzyma katabolizm :)
inna sprawa okres jesienno-zimowy, dawki glutaminy nawet rzedu 5-8g dziennie wzmocnia nasze uklady immunologiczne, w tym celu takze polecam , bo szkoda stracic np. 1-2 tyg z powodu glupiego przeziebienie (do tego standard 1-2g vit C)

to argumenty przemawiajace 'za'
wiekszosc niestety kupuje ją w innym celu, wiadomo reklama, marketing i brak wiedzy robia swoje

InSoMaNiA
21-10-2008, 16:15
a co sądzicie o tym ?? OLIMP GLUCOSAMINE 1000@120KAPS GLUKOZAMINA OLIMP!! (455086616) - Aukcje internetowe Allegro (http://www.allegro.pl/item455086616_olimp_glucosamine_1000_120kaps_gluko zamina_olimp.html) bo właśnei chciałem takową zakupić bo się powoli boję o moje barki ;/ .. a tę treca też słyszałem że jest bardzo dobra :)

vivek3
21-10-2008, 19:32
autor pytał sie o glutamine, Ty sie w jego temacie pytasz o glukozamine, mogles zalozyc wlasny temat, poza tym po co sie pytasz, jak jestes tutaj najmądrzejszy i wszystkich pouczasz?

InSoMaNiA
21-10-2008, 22:05
sorki nie zauważyłem..

vivek3 - IGNOR ;]


// "vivek3 - IGNOR ;]"
Moje ostatnie ostrzezenie dla Ciebie w tym dziale ;]
Pisalem juz ze jako taka kultura obowiazuje. XeraN