Przejdź do pełnej wersji tego Forum : Co sądzicie o ...
Ćwiczył ktoś aerobiczna ,,6" Weidera jeśli tak to czy są efekty i czy warto ją ćwiczyć ? Proszę o odp.
drylek69
24-07-2008, 11:09
jak bedziesz wytrwały i robił dokładnie i sumiennie to polecam ;)
a jeśli będziesz to robił "tak se bo muszę" to lepiej odpuść sobie i poćwicz normalne spięcia mięśni brzucha
pzodro0s:D
Wytrzymalośc mięsni brzucha na pewno wzrośnie, ale jeśli chodzi o poprawę wyglądu to tutaj wiele zalezy od diety
A ma ktoś spis tej diety.
A ma ktoś spis tej diety.
jakiej diety?:dolf_ru_864:
Byl juz temat o A6W.
Ja polecam ABS II...
aktualnie jestem przy 11dniu ćwiczeń 6 weidera , idzie mi całkiem dobrze , trzeba być wytrzymałym bo podczas ćwiczeń nieźle brzuch i szyja boli :girl_hospital:
Ja polecam ABS II...
mój kumpel dziś mi właśnie to ćwiczenie prezentował , eh już wole weidera :P
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.