_Koras

Woncky

  

Fajnie, że powstał taki temat, mam od razu pierwsze pytanie. Niedługo przychodzi czas na redukcję, do tej pory opierałem się na samej diecie, ale teraz czas zarzucić jakieś suple. Jak wam się widzi taki zestaw:
FITMAX BCAA + Glutamine
Dymatize - Elite Whey Protein bo brakuje troszkę białka w diecie
i w połowie cyklu dorzucić jakiś spalacz na pobudzenie, możecie coś polecić z niżej wymienionych? (najbardziej skłaniam się ku ostatniemu)
Thermonex/ Hydroxycut/ Animal Cuts / Lipo-6 Black ?

Pozdrawiam

__________________

Kapel

  

Wyglada to spoko , ale odpuscil bym sobie ten spalacz. Wiecej mozesz zrobic tym zlego niz dobrego. Ja jakos watpie w ich dzialanie , to ze sie pocisz jak swinia nie znaczy ze chudniesz. Wypocisz poprostu wode.
Ale jesli koniecznie chcesz jakis spalacz to proponuje taki ktory nie zawiera efedryny.
Powodzenia i wytrwalosci zycze

__________________

Meff

  

Zmień bcaa na proch, będzie Ci łatwiej dawkować, osobiście polecam UNS 8-1-1, Activlabu BCAA Xtra, Hi-Tec Bcaa tst. Dawkuj około treningowo conajmniej 10g na porcję. Co do glutaminy, daruj sobie, słaba przyswajalność, także nie warto w to inwestować. Białko też bym zmienił na jakiś wyrób europejski (Normy żywieniowe w UE są bardziej restrykcyjne niż USA). Ostatnio widziałem badania produktu Gaspari Myofusion gdzie na deklarowane 80% białka, faktycznie było 61%, także jeśli chodzi o białka to lepiej celować w produkty z UE. Co do spalacza to daruj sobie Animal Cuts, słaby jest poprostu. Możesz też pomyśleć o czystej yohimbinie (można kupić na allegro) i dawkuj 4x2,5g

Działanie spalaczy nie polega jedynie na zwiększaniu potliwości organizmu, ma szereg innych pozytywnych działań, ale o tym sobie poszukaj w necie, nie będę Ci ułatwiać

Kapel

  

Hmm :D
zmniejszanie apetytu ? - to raczej pic na wode , poprostu żołądek ci sie kurczy bo mniej jesz.
podkreci mi metabolizm ? - moge zrobic interwaly bedzie ten sam efekt tylko zdrowiej mi wyjdzie.
pobudzi ?
dziala anabolicznie ?


+ polowa tego co napisali producenci na opakowaniach to zwykla sciema.

Jedyne co moge przyznac jest fakt , ze gdy jestesmy cali zapoceni to mamy wrazenie dobrego treningu i dalsza motywacje.


Jestem z tych ktorzy zawsze pomysla 2x zanim cos w siebie wrzuca i wydadza pieniadze w bloto. Dlatego spalaczom mowie Nie

__________________

Meff

  

Zmniejszenie apetytu: np l-karnityna
Podkręcenie metabolizmu: np omega 3
Pobudzenie: np kofeina, yohimbna
Dzialanie anaboliczne? W spalaczu? To pytanie to był żart mam nadzieję.

Się nie znasz to się nie wypowiadaj krytycznie w tematach o których nie masz pojęcia a jeśli już musisz to uzupełnij swoją wiedzę o badania naukowe i publikacje szeroko dostępne w necie. Teoretyku. A to że nie umiesz wykorzystać potencjału spalaczy wynika właśnie z braku wiedzy w tym temacie.

Kapel

  

np :
Thermo speed extreme - producent twierdzi ze tak =)

znalazlem dodatkowo :


Działanie anaboliczne termogeników zawartych w Thermo speed extreme związane jest ze stymulowaniem wewnątrzkomórkowego przekaźnika jakim jest cAMP (cykliczny adenozynomonofosforan), który inicjuje w komórkach spalanie tłuszczu i syntezę białek. Na wzrost cAMP wpływają bezpośrednio zawarte w Thermo speed extreme: tyrozyna, kofeina, piperyna, a pośrednio poprzez stymulację noradrenaliny: EGCG i synefryna.Thermo speed extreme jest przede wszystkim termogenikiem wyzwalającym rozpad tłuszczu w komórkach tłuszczowych i spalanie go w komórkach mięśniowych, natomiast dzięki działaniu anabolicznemu oszczędza białka mięśniowe które nie są zużywane do termogenezy i wpływa na ich gromadzenie, dzięki czemu spada masa tłuszczowa organizmu, a zwiększa się masa beztłuszczowa czyli mięśniowa.
Z uwagi na siłę działania Thermo speed extreme klasyfikuje się do grupy spalaczy tłuszczu inaczej termogeników, a nie do grupy anabolików.


I nie wyjeżdżaj z tekstami poczytaj sobie badania naukowe .. bo mysle ze duzo lepszym zrodlem wiedzy jest podzielenie sie z kims swoim wlasnym doswiadczeniem =)


i skoro uwazasz ze spalacze to taki cud , to pewnie przeciwskazania co do ich zażywania tez sie same wymyslily ?

__________________

Meff

  

Każdy jeden producent przekolorowuje opisy działania swoich produktów w celu poprawienia sprzedaży. Nie wyczaiłeś tego? Twój problem.

Spalacze tłuszczu stosuje się przy dietach redukcyjnych które opierają się na obniżeniu spożycia kcal i manipulacjach BTW (ale nie o tym mowa), ciekaw jestem jak chcesz zrobić jakąkolwiek (tłuszczową czy beztłuszczową) masę mięśniową na ujemnym bilansie kcal? Tego nawet na koksie nie zrobisz

To idź sprawdź na sobie jak działa cyjanek, bo nie warto czytać opisów działania, reakcji jakie zachodzą po użyciu danej substancji, wpływu na ludzki organizm itp itd Badania naukowe są najrzetelniejszym źródłem wiedzy, zwłaszcza w tym sporcie, z tym ze też trzeba umieć selekcjonować te badania, bo sporo jest przekłamywanych i robionych na zlecenie koncernów produkujących suplementy diety.

Przeciwskzazania pojawiają się wtedy gdy osoba nie jest zdrowa bądź jest uczulona na któryś ze składników danego produktu.

I prosze Cię, skończ te podjazdy do mnie, bo merytorycznie nie prezentujesz sobą niczego w tym temacie, a wcale nie bawi mnie kompromitowanie Cie na forum ogółu.

Kapel

  

Nie wyczailes ironii w moim zdaniu ?

Podalem ten cytat by pokazac ze producent sam sobie zaprzecza , wiec jak widac tu tez nie wyczailes ..

Tu sie zgadzam i pisalem wyzej ze naleze do osob ktore byle czego bez wiedzy na temat nie lykaja. Dlatego zdanie swoje na temat mam i go juz raczej nie zmienie.

przy każdym spalaczu trzeba się liczyć z skutkami ubocznymi... choćby : z tzw jazdami

Producent jednego z tych z gornej półki ostrzega.
Możliwe działania niepożądane

* Insomnia
* Diarrhea
* Irregular heart beat
* Dizziness
* Vomiting
* Headache
* Loss of appetite
* Kidney damage
* Reduced blood circulation to heart
* Heart attack
* Stroke
* Raised blood pressure
* Increased heart rate

Logiczne jest ze takie ostrzeżenie sprawi ze mniej osob kupi produkt.
Wiec bez powodu ta informacja sie tam nie znajduje , tym bardziej ze producenci tak jak sam napisales maja skłonnosci do przekoloryzowania opisow na swoja korzysc.

I nie musze byc uczulony na ktorys ze skladnikow by spalacz wplywal zle na moje nerki czy uklad krwionosny/nerwowy.

Gdybym był uczulony skutki mogłyby byc jeszcze gorsze.

Wiec poczytaj troche na temat zanim bezmyślnie cos lykniesz.

Tez jestem za zakonczeniem tej rozmowy. Bo jak widze jestes narcyzem ktoremu wydaje sie ze pozjadal wszystkie zmysly bo przeczytal badania naukowe. Chyba sie poprostu w ten sposob dowartosciowujesz , a z kims takim nie warto nawet dyskutowac.

Ps: Spoko ze masz jakas wiedze , szkoda tylko ze o samych pozytywach

__________________

Meff

  

Powiedz mi tylko na którym spalaczu piszą te skutki uboczne?