legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha - Forum 4CLUBBERS.PL
Wróć   4CLUBBERS.PL > Inne Fora > Przy piwie ... > Sport
> Kulturystyka & Fitness

Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: Mateusz O.
Temat ma 9 komentarzy i 3829 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 12-08-2009 (05:54).


Lista oznaczonych użytkowników


legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha


zobacz także:

« Siłownia lub Co sądzicie o polskim metanabolu? »
 
 
Narzędzia wątku Wygląd
Stary 20-03-2009, 11:00   #1
<span style='color:DARKMAGENTA' >..:: Klubowicz ::..</span>
  
 
Mateusz O.'s Avatar
 
Dołączył/a: 28 Jul 2008
Miasto: a
Wiek: 34
Postów: 692
Tematów: 216
Podziękowań: 1 990
THX'ów: 860
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 1
Plusów: 36 (+)
Mateusz O. 36
legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

nawet ciekawy i skuteczny trening na brzuch w domowych warunkach
ćwiczę już 3 tydz i efekty są

zapraszam

może sie komuś przydać:

[Tylko zarejestrowani mogą pobierać mp3, utwórz darmowe konto w 30 sekund, aby odsłuchać i pobrać tą i wiele innych mp3.]
__________________

Last edited by Mateusz O.; 10-08-2011 at 20:25.
Mateusz O. jest offline  
Użytk. którzy podziękowali Mateusz O. za ten post:
Twoja reklama w tym miejscu - już od 149 PLN rezerwuj termin, tel.669488725, gg:3576096.

4Clubbers Hit Mix Team presents


Stary 20-03-2009, 16:24   #2
..:: Elite VIP ::..

  
 
XeraN's Avatar
 
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 564
Podziękowań: 904
THX'ów: 13 262
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
XeraN 1050
XeraN 1050XeraN 1050
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

ABS II to chyba najlepszy program treningowy miesni brzucha...
Sam gdzies w tym dziale wrzucalem tego PDFa.
Polecam
XeraN jest offline  
Stary 28-05-2009, 10:51   #3
..:: Świeżak ::..
  
 
Dołączył/a: 28 May 2009
Miasto: Kraków
Postów: 1
Tematów: 0
Podziękowań: 0
THX'ów: 0
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
RUSEK_PL 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

chcial bym sprubowac... ale nie moge nigdzie znalezc tego zestawu cwiczen...
RUSEK_PL jest offline  
Stary 28-05-2009, 19:11   #4
..:: Mlody Klubowicz ::..
  
 
r4zor's Avatar
 
Dołączył/a: 06 Jan 2009
Miasto: Kęty
Wiek: 31
Postów: 885
Tematów: 36
Podziękowań: 2 349
THX'ów: 664
Imię: Patryk
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
r4zor 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

coś link nie działa... Zawartość została usunięta z serwera zipa
r4zor jest offline  
Stary 28-05-2009, 22:36   #5
..:: Elite VIP ::..

  
 
XeraN's Avatar
 
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 564
Podziękowań: 904
THX'ów: 13 262
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
XeraN 1050
XeraN 1050XeraN 1050
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

Reupload:


[Tylko zarejestrowani mogą pobierać mp3, utwórz darmowe konto w 30 sekund, aby odsłuchać i pobrać tą i wiele innych mp3.]
XeraN jest offline  
Użytk. którzy podziękowali XeraN za ten post:
Stary 16-06-2009, 11:41   #6
..:: true Member ::..
  
 
$zymon's Avatar
 
Dołączył/a: 11 Jun 2009
Miasto: kazimierz biskupi
Wiek: 32
Postów: 150
Tematów: 4
Podziękowań: 115
THX'ów: 21
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 2 (+)
$zymon 2
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

a mojim zdaniem i 6weidera jest najlepsza
$zymon jest offline  
Stary 10-08-2009, 21:54   #7
..:: Adept ::..
  
 
Dołączył/a: 08 Aug 2009
Miasto: Dubicze Osoczne/Warszawa
Wiek: 36
Postów: 28
Tematów: 0
Podziękowań: 22
THX'ów: 6
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
djsvojak 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

Ja próbowałem i 6 weidera i ABS II i jednak lepsze efekty widziałem po 6. Ale bardzo fajnie można stosować te dwa treningi naprzemian. Po zakończeniu cyklu 6 polecam ABS II każdemu..
djsvojak jest offline  
Stary 11-08-2009, 14:38   #8
..:: Aktywny ::..
  
 
Gentelman D's Avatar
 
Dołączył/a: 29 Dec 2005
Miasto: CK
Postów: 32
Tematów: 0
Podziękowań: 1
THX'ów: 5
Imię: Paweł
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
Gentelman D 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

Trening daje rade, sam obecnie nim trenuje i efekty są zadowalające :-)
__________________
Gentelman D jest offline  
Stary 11-08-2009, 23:17   #9
..:: Aktywny ::..
  
 
Dołączył/a: 27 Apr 2009
Miasto: Kępno
Postów: 31
Tematów: 0
Podziękowań: 3
THX'ów: 3
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
KivaN11 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

ja tam po ABS'ie widziałem szybko efekty..
KivaN11 jest offline  
Stary 12-08-2009, 05:54   #10
..:: Elite VIP ::..

  
 
XeraN's Avatar
 
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 564
Podziękowań: 904
THX'ów: 13 262
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
XeraN 1050
XeraN 1050XeraN 1050
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

A6 Weidera to bardzo popularny trening, wiec duzo wiecej osob moze sie o nim wypowiedziec...
Proponuje sprobowac ABS II i wtedy napisac swoja opinie
XeraN jest offline  
 
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz pisać w nowych tematach
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączony
UśmieszkiWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony


Administracja serwisu 4Clubbers.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum.
Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karna lub cywilna.
Jeżeli zauważyłeś post/temat który jest niezgodny z polskim prawem proszę zaraportować go poprzez klikniecie
Jeżeli nie chcesz aby pojawiła się na forum twoja produkcja napisz to nam "Privacy Policy"
W celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w ramach niniejszej witryny stosowane są pliki cookies, prosimy o zapoznanie się z naszą Polityką Prywatności

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 18:47 .


Oprogramowanie Forum: vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.2.8 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
-->