legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha - Forum 4CLUBBERS.PL
Wróć   4CLUBBERS.PL > Inne Fora > Przy piwie ... > Sport
> Kulturystyka & Fitness

Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: Mateusz O.
Temat ma 9 komentarzy i 3612 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 12-08-2009 (04:54).


Lista oznaczonych użytkowników


legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha


zobacz także:

« Siłownia lub Co sądzicie o polskim metanabolu? »
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
Stary 20-03-2009, 10:00   #1
<span style='color:DARKMAGENTA' >..:: Klubowicz ::..</span>
  
 
Mateusz O.'s Avatar
 
Dołączył/a: 28 Jul 2008
Miasto: a
Wiek: 30
Postów: 687
Tematów: 228
Podziękowań: 1 985
THX'ów: 860
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 1
Plusów: 35 (+)
Mateusz O. 35
legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

nawet ciekawy i skuteczny trening na brzuch w domowych warunkach
ćwiczę już 3 tydz i efekty są

zapraszam

może sie komuś przydać:

[Tylko zarejestrowani mogą pobierać mp3, utwórz darmowe konto w 30 sekund, aby odsłuchać i pobrać tą i wiele innych mp3.]
__________________

Last edited by Mateusz O.; 10-08-2011 at 19:25.
Mateusz O. jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali Mateusz O. za ten post:
Twoja reklama w tym miejscu - już od 149 PLN rezerwuj termin, tel.669488725, gg:3576096.

4Clubbers Hit Mix Team presents


Stary 20-03-2009, 15:24   #2
..:: Elite VIP ::..

  
 
XeraN's Avatar
 
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 572
Podziękowań: 904
THX'ów: 13 261
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
XeraN 1050
XeraN 1050XeraN 1050
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

ABS II to chyba najlepszy program treningowy miesni brzucha...
Sam gdzies w tym dziale wrzucalem tego PDFa.
Polecam
XeraN jest offline   Reply With Quote
Stary 28-05-2009, 09:51   #3
..:: Świeżak ::..
  
 
Dołączył/a: 28 May 2009
Miasto: Kraków
Postów: 1
Tematów: 0
Podziękowań: 0
THX'ów: 0
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
RUSEK_PL 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

chcial bym sprubowac... ale nie moge nigdzie znalezc tego zestawu cwiczen...
RUSEK_PL jest offline   Reply With Quote
Stary 28-05-2009, 18:11   #4
..:: Mlody Klubowicz ::..
  
 
r4zor's Avatar
 
Dołączył/a: 06 Jan 2009
Miasto: Kęty
Wiek: 27
Postów: 885
Tematów: 37
Podziękowań: 2 349
THX'ów: 664
Imię: Patryk
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
r4zor 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

coś link nie działa... Zawartość została usunięta z serwera zipa
r4zor jest offline   Reply With Quote
Stary 28-05-2009, 21:36   #5
..:: Elite VIP ::..

  
 
XeraN's Avatar
 
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 572
Podziękowań: 904
THX'ów: 13 261
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
XeraN 1050
XeraN 1050XeraN 1050
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

Reupload:


[Tylko zarejestrowani mogą pobierać mp3, utwórz darmowe konto w 30 sekund, aby odsłuchać i pobrać tą i wiele innych mp3.]
XeraN jest offline   Reply With Quote
Użytk. którzy podziękowali XeraN za ten post:
Stary 16-06-2009, 10:41   #6
..:: true Member ::..
  
 
$zymon's Avatar
 
Dołączył/a: 11 Jun 2009
Miasto: kazimierz biskupi
Wiek: 28
Postów: 150
Tematów: 4
Podziękowań: 115
THX'ów: 21
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 2 (+)
$zymon 2
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

a mojim zdaniem i 6weidera jest najlepsza
$zymon jest offline   Reply With Quote
Stary 10-08-2009, 20:54   #7
..:: Adept ::..
  
 
Dołączył/a: 08 Aug 2009
Miasto: Dubicze Osoczne/Warszawa
Wiek: 32
Postów: 28
Tematów: 0
Podziękowań: 22
THX'ów: 6
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
djsvojak 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

Ja próbowałem i 6 weidera i ABS II i jednak lepsze efekty widziałem po 6. Ale bardzo fajnie można stosować te dwa treningi naprzemian. Po zakończeniu cyklu 6 polecam ABS II każdemu..
djsvojak jest offline   Reply With Quote
Stary 11-08-2009, 13:38   #8
..:: Aktywny ::..
  
 
Gentelman D's Avatar
 
Dołączył/a: 29 Dec 2005
Miasto: CK
Postów: 32
Tematów: 0
Podziękowań: 1
THX'ów: 5
Imię: Paweł
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
Gentelman D 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

Trening daje rade, sam obecnie nim trenuje i efekty są zadowalające :-)
__________________
Gentelman D jest offline   Reply With Quote
Stary 11-08-2009, 22:17   #9
..:: Aktywny ::..
  
 
Dołączył/a: 27 Apr 2009
Miasto: Kępno
Postów: 31
Tematów: 0
Podziękowań: 3
THX'ów: 3
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1 (+)
KivaN11 1
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

ja tam po ABS'ie widziałem szybko efekty..
KivaN11 jest offline   Reply With Quote
Stary 12-08-2009, 04:54   #10
..:: Elite VIP ::..

  
 
XeraN's Avatar
 
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 572
Podziękowań: 904
THX'ów: 13 261
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
XeraN 1050
XeraN 1050XeraN 1050
Odp: [20.03.09] Legendarny ABS II - Mięsnie Brzucha

A6 Weidera to bardzo popularny trening, wiec duzo wiecej osob moze sie o nim wypowiedziec...
Proponuje sprobowac ABS II i wtedy napisac swoja opinie
XeraN jest offline   Reply With Quote
Odpowiedz
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz pisać w nowych tematach
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączony
UśmieszkiWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony


Podobne wątki
Wątek Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Legendarny Commodore 64 powraca RaVs World News 0 09-04-2011 13:07
Mięsnie brzucha ρℓαуєя Kulturystyka & Fitness 8 26-09-2010 20:25
nierówne mięśnie brzucha Dj Masir Kulturystyka & Fitness 9 06-01-2010 14:38
mięsnie grzbietu _karolina_ Kulturystyka & Fitness 2 13-09-2008 23:45

Administracja serwisu 4Clubbers.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum.
Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karna lub cywilna.
Jeżeli zauważyłeś post/temat który jest niezgodny z polskim prawem proszę zaraportować go poprzez klikniecie
Jeżeli nie chcesz aby pojawiła się na forum twoja produkcja napisz to nam "Privacy Policy"
W celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w ramach niniejszej witryny stosowane są pliki cookies, prosimy o zapoznanie się z naszą Polityką Prywatności

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 08:31 .


Oprogramowanie Forum: vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.2.8 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
-->