Skutki uboczne

@sdy · 26-09-2008, 12:58

Sterydy wiadomo że mają te skutki
Ale czy różne odżywki też mają jakies skutki?
Chodzi tutaj głownie o kreatynę i tego typu odżywek
Czy jak przestane ćwiczyć efekty treningow zostana?
Czy to niszczy jakos organizm?
Jestem początkowy dla tego pytam

vivek3 · 26-09-2008, 14:12

jesli bedziesz pilnowal diety, to efekty zostaną. Skutki uboczne, mozliwa biegunka, kazdy organizm moze reagować inaczej. I tak jak leki mogą obciązyc w jakims stopniu wątrobe, ale zeby jej zaszkodzic to musialbyc na prawde sporo przyjmować.

@sdy · 26-09-2008, 17:10

Dieta? a można trochę dokładniej?

kubapl · 26-09-2008, 19:20

dieta - sposób odżywiania
początek sukcesu w tym sporcie, niezależnie od celu

vivek3 · 26-09-2008, 20:27

Cytat:

Napisał AndrzejPM

Dieta? a można trochę dokładniej?

jak nie wiesz o czym mowie, to od razu odpusc sobie odzywki i suple

@sdy · 26-09-2008, 22:00

Wiem co to jest dieta
Ale właśnie chodziło mi to to jak się odżywiać

vivek3 · 26-09-2008, 22:04

zgodnie z celem i zdrowo. Zbilansuj opowiednio diete i efekty na pewno beda.

@sdy · 27-09-2008, 08:28

No dobra ok
A co teraz z odżywkami .. Co na sam początek?
I żeby oczywiście nie były aż tak drogie gdyż nie śpie na pieniądzach

Jestem lekki więc przydało by się coś na masę ..

kubapl · 27-09-2008, 08:35

jak odzywianie jest słabe, to po co wydawac kase na odzywki? czy suplementy?
zastanow sie ,to nie sa magiczne pigulki czy proszki
odzywiasz sie słabo = nie licz na pozytywne efekty stosowania tego typu preparatów, nie ma co sie oszukiwać,
a to iż odzywiasz sie słabo , to juz wiemy po Twoich postach tutaj

te kilkadziesiąt złotych sugeruje zainwestować w :
mięso - kurczak, indyk, wołowina,
kilogramy ryżu (paraboliczny, brazowy), kasze (gryczana, jeczmienna) , makarony , platki owsiane
oliwe z oliwek , olej lniany,
jaja, ryby, ew. nabiał twaróg biały , itp

Lepiej na tym wyjdziesz niz 'poczatkowych odzywkach'

**Przemekk** · 27-09-2008, 10:06

Cytat:

Napisał AndrzejPM

No dobra ok
A co teraz z odżywkami .. Co na sam początek?

na początek białko zwykłe najlepiej z Ostrowi, i przedewszystkim dieta,
jeśli skończysz brac białko odczekaj chwile i mozesz kupic jakies suple
np. Kreatyna czy Nitrobolon II wiadomo ze na efekty trzeba bedzie poczekać
nie ma nic szybko ale jeśli bedziesz stosował odzyki i dobrze sie odżywiał
to efekty przyjda napewno tylko nie przerywaj treningu itd.. czas pokaże swoje : PP

26-09-2008, 12:58	#1
@sdy ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 09 Oct 2007 Miasto: Koszalin Wiek: 32 Postów: 261 Tematów: 40 Podziękowań: 95 THX'ów: 105 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 20 (+)	Skutki uboczne Sterydy wiadomo że mają te skutki Ale czy różne odżywki też mają jakies skutki? Chodzi tutaj głownie o kreatynę i tego typu odżywek Czy jak przestane ćwiczyć efekty treningow zostana? Czy to niszczy jakos organizm? Jestem początkowy dla tego pytam __________________

26-09-2008, 14:12	#2
vivek3 ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 18 Aug 2006 Miasto: W domu :) Postów: 325 Tematów: 29 Podziękowań: 77 THX'ów: 98 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 13 (+)	Odp: [26.09.08] Skutki uboczne? jesli bedziesz pilnowal diety, to efekty zostaną. Skutki uboczne, mozliwa biegunka, kazdy organizm moze reagować inaczej. I tak jak leki mogą obciązyc w jakims stopniu wątrobe, ale zeby jej zaszkodzic to musialbyc na prawde sporo przyjmować.

26-09-2008, 17:10	#3
@sdy ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 09 Oct 2007 Miasto: Koszalin Wiek: 32 Postów: 261 Tematów: 40 Podziękowań: 95 THX'ów: 105 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 20 (+)	Odp: [26.09.08] Skutki uboczne? Dieta? a można trochę dokładniej? __________________

26-09-2008, 19:20	#4
kubapl ..:: Bywalec ::.. Dołączył/a: 08 Apr 2006 Postów: 68 Tematów: 2 Podziękowań: 10 THX'ów: 10 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 1 (+)	Odp: [26.09.08] Skutki uboczne? dieta - sposób odżywiania początek sukcesu w tym sporcie, niezależnie od celu

26-09-2008, 22:00	#6
@sdy ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 09 Oct 2007 Miasto: Koszalin Wiek: 32 Postów: 261 Tematów: 40 Podziękowań: 95 THX'ów: 105 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 20 (+)	Odp: [26.09.08] Skutki uboczne? Wiem co to jest dieta Ale właśnie chodziło mi to to jak się odżywiać __________________

26-09-2008, 22:04	#7
vivek3 ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 18 Aug 2006 Miasto: W domu :) Postów: 325 Tematów: 29 Podziękowań: 77 THX'ów: 98 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 13 (+)	Odp: [26.09.08] Skutki uboczne? zgodnie z celem i zdrowo. Zbilansuj opowiednio diete i efekty na pewno beda.

27-09-2008, 08:28	#8
@sdy ..:: Mlody Klubowicz ::.. Dołączył/a: 09 Oct 2007 Miasto: Koszalin Wiek: 32 Postów: 261 Tematów: 40 Podziękowań: 95 THX'ów: 105 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 20 (+)	Odp: [26.09.08] Skutki uboczne? No dobra ok A co teraz z odżywkami .. Co na sam początek? I żeby oczywiście nie były aż tak drogie gdyż nie śpie na pieniądzach Jestem lekki więc przydało by się coś na masę .. __________________

27-09-2008, 08:35	#9
kubapl ..:: Bywalec ::.. Dołączył/a: 08 Apr 2006 Postów: 68 Tematów: 2 Podziękowań: 10 THX'ów: 10 Wzmianek w postach: 0 Oznaczeń w tematach: 0 Plusów: 1 (+)	Odp: [26.09.08] Skutki uboczne? jak odzywianie jest słabe, to po co wydawac kase na odzywki? czy suplementy? zastanow sie ,to nie sa magiczne pigulki czy proszki odzywiasz sie słabo = nie licz na pozytywne efekty stosowania tego typu preparatów, nie ma co sie oszukiwać, a to iż odzywiasz sie słabo , to juz wiemy po Twoich postach tutaj te kilkadziesiąt złotych sugeruje zainwestować w : mięso - kurczak, indyk, wołowina, kilogramy ryżu (paraboliczny, brazowy), kasze (gryczana, jeczmienna) , makarony , platki owsiane oliwe z oliwek , olej lniany, jaja, ryby, ew. nabiał twaróg biały , itp Lepiej na tym wyjdziesz niz 'poczatkowych odzywkach'

Podobne wątki
Wątek	Autor wątku	Forum	Odpowiedzi	Ostatni Post / Autor
Skutki palenia tytoniu	Bartek1985	Przy piwie ...	6	13-03-2011 13:19