|
Szczegóły wątku: Autorem wątku jest: _karolina_ Temat ma 2 komentarzy i 975 odwiedzin. Ostatni komentarz napisano 13-09-2008 (23:45). |
|
Narzędzia wątku | Wygląd |
13-09-2008, 08:17 | #1 |
..:: Mlody Klubowicz ::..
Dołączył/a: 19 Oct 2007
Miasto: w domu
Postów: 340
Tematów: 126 Podziękowań: 48
THX'ów: 55
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 22 (+)
|
mięsnie grzbietu
znacie jakies ćwiczenia wzmacniające kręgosłup i mięśnie pleców.
chodzi mi o to zeby sie nie garbić bo sie lekko garbie prosze o pomoc |
|
|
13-09-2008, 23:42 | #2 |
>HardTrancE MMAniacs<
Dołączył/a: 06 Aug 2006
Miasto: PiŁa
Wiek: 35
Postów: 2 382
Tematów: 898 Podziękowań: 907
THX'ów: 18 786
Imię: Michał
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 1
Plusów: 115 (+)
|
Odp: [13.09.08] mięsnie grzbietu
ćwiczenia które wzmocnią mięśnie pleców (wykonuj je prawidłowo wyprostowanym to z czasem powinno Ci wejść w nawyk wyprostowanym chodzić i siedzieć)
Martwy ciąg podciąganie się na drążku wiosłowanie |
13-09-2008, 23:45 | #3 |
..:: Elite VIP ::..
Dołączył/a: 23 Jul 2007
Miasto: WWA
Postów: 4 491
Tematów: 564 Podziękowań: 904
THX'ów: 13 262
Wzmianek w postach: 0
Oznaczeń w tematach: 0
Plusów: 1050 (+)
|
Odp: [13.09.08] mięsnie grzbietu
|
|
|