sqzzz
21-10-2009, 21:03
Cześć .
Niestety, ale na treningach kosza odwołali nam siłownie z powodu remonty, wymiany urządzeń etc. i z tego co wiem, będzie to marna siłownia, dlatego zlokalizowałem inną u siebie w miescie i zaczne do niej uczęszczać .
Moje pytanko do was, to własciwie prośba, chciałbym żebyście polecili jakies ćwiczenia na rzeźbe, tzn swego czasu miałem sporo masy bo grubas byłem, ale grając w kosza 20 kg zeszło więc jest chyba z czego robić jeszcze rzeźbe .
Czy musze koniecznie bardzo mocno super extra coś kupić do tej rzeźby, czy są odpowiednie ćwiczenia ?
I czy mocno wpłyną one na wzrost ?
Niestety, ale na treningach kosza odwołali nam siłownie z powodu remonty, wymiany urządzeń etc. i z tego co wiem, będzie to marna siłownia, dlatego zlokalizowałem inną u siebie w miescie i zaczne do niej uczęszczać .
Moje pytanko do was, to własciwie prośba, chciałbym żebyście polecili jakies ćwiczenia na rzeźbe, tzn swego czasu miałem sporo masy bo grubas byłem, ale grając w kosza 20 kg zeszło więc jest chyba z czego robić jeszcze rzeźbe .
Czy musze koniecznie bardzo mocno super extra coś kupić do tej rzeźby, czy są odpowiednie ćwiczenia ?
I czy mocno wpłyną one na wzrost ?