Odzywki zwiekszajace wytrzymalosc

[BiedronaBB]

Witam potrzebuje jakis suplementow na zwiekszenie wytrzymalosci. Gram w pilke i chcialbym wlasnie cos takiego zakupic. Licze na pomoc:)

[vivek3]

kreatyna w roznych postaciach

[BiedronaBB]

a czy odzywka taka jak olimp carbo jest cos warta??

[dżejkob.]

wegle poniżej 100 zł są nic nie warte :)

[drylek69]

wegle poniżej 100 zł są nic nie warte :)

a co to za dziwna skala oceniania węgli wg ceny??:huh:
kupisz kilo bananów czy też innych naturalnych produktów bogatych w węglowodany za 20zł i masz najlepsze jakie mogą być dla organizmu:devilred:

[vivek3]

wegle nie maja nic do wytrzymałosci.

[dżejkob.]

a co to za dziwna skala oceniania węgli wg ceny??:huh:
kupisz kilo bananów czy też innych naturalnych produktów bogatych w węglowodany za 20zł i masz najlepsze jakie mogą być dla organizmu:devilred:


chodzi że tańsze są do dupy

[vivek3]

wegle poniżej 100 zł są nic nie warte :)

precyzuj swoje wypowiedzi, np 100zl/kg bo ja kupie 10kg najtanszego carbo i wydam wiecej niz 100zl. ale moim zdaniem jesli chodzi o carbo nie ma co przeplacac, mozna znalezc tanie i dobre. Przeciez to tylko weglowodany, a nikt z nas nie jest tutaj zawodowym kulturysta

[Fredo1992]

czlowieku tez gram w pile i nie bierz nic takiego :P
zwieksza wytrzymalosc ale tylko okresowo
lepiej jest sobie samemu wyrobic wytrzymalosc chyba ze leniwy jestes hehehe ;)
takie jest moje zdanie

[BiedronaBB]

Lebniwy nie jestem, ale mialem dluga wymuszona przerwe i wiadomo jak to jest:) a chce jak najszybciej wrocic do w miare normalnej dyspozycji fizycznej.

[drylek69]

kup sobie kreatyne albo jakiś No-booster i bierz przed treningiem czy tam meczem krótko. powinno starczyć na zwiększenie wytrzymałości.

[AYC]

jezeli chodzi Ci o zwiekszenie energii i wydajnosci treningu to ja polecam shock teraphy :) troche drogie ale naprawde warto

[August]

Ludzie poco wam odżywki, tez gram w piłe.W ciągu roku zrobiłem na rowerze 480km i powiem że kondycja poprawiła mi się w c*** i nie straszne mi są jakieś większe grania:D

[Disco Rockerz]

plasterek banana i possij sobie ;p albo calego wpiernicz;p ogolnie glukoza daje wytrzymalosc:) nie bierz kreatyny i nie sluchaj tego co ci mowia ludzie.poczytaj sobie o skutkach ubocznych kreatyny.moze ci nawet nerki rozwalac.zanim cos zaczniesz brac to najpierw o tym poczytaj czy to bezpieczne.banany i trening;) pzdr;)

[KMeS]

plasterek banana i possij sobie ;p albo calego wpiernicz;p ogolnie glukoza daje wytrzymalosc:) nie bierz kreatyny i nie sluchaj tego co ci mowia ludzie.poczytaj sobie o skutkach ubocznych kreatyny.moze ci nawet nerki rozwalac.zanim cos zaczniesz brac to najpierw o tym poczytaj czy to bezpieczne.banany i trening;) pzdr;)

No to ladnie pojechales jak ksiadz w kosciele. Nerki owszem mozesz sobie zalatwic jak bys wpier*alal ta kreatyne lyzkami. Dlatego na opakowaniu masz dawkowanie wypisane zebys wiedzial co jak i kiedy zrec. A jak sie nie ma glowy do tego to nie warto sie zabierac wiec twoj post jest co najmniej smieszny.

[vivek3]

plasterek banana i possij sobie ;p albo calego wpiernicz;p ogolnie glukoza daje wytrzymalosc:) nie bierz kreatyny i nie sluchaj tego co ci mowia ludzie.poczytaj sobie o skutkach ubocznych kreatyny.moze ci nawet nerki rozwalac.zanim cos zaczniesz brac to najpierw o tym poczytaj czy to bezpieczne.banany i trening;) pzdr;)

Najpierw przeproś, że robisz ludziom wode z mózgu a potem wyjdz

[AYC]

plasterek banana i possij sobie ;p albo calego wpiernicz;p ogolnie glukoza daje wytrzymalosc:) nie bierz kreatyny i nie sluchaj tego co ci mowia ludzie.poczytaj sobie o skutkach ubocznych kreatyny.moze ci nawet nerki rozwalac.zanim cos zaczniesz brac to najpierw o tym poczytaj czy to bezpieczne.banany i trening;) pzdr;)

o typie ja jestem wlasnie w cyklu kreatyny :) i co? i jakos nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych, no chyba ze skutkiem ubocznym jest dla ciebie przyrost masy miesniowej....
jedzac zbyt duzo tych twoich bananow tez mozesz miec skutki uboczne ( w postaci ostrej sraki czy jesli jestes uczulony nawet gorszych )... Takze slusznie Cie chlopaki pojechali... NIE ZNASZ SIE TO SIE NIE WYPOWIADAJ

[ndw agroo89]

A więc kolego na wytrzymałośc to polecam jakiś jabłczan albo cos przed treningowego np cp

[Stachu26]

plasterek banana i possij sobie ;p albo calego wpiernicz;p ogolnie glukoza daje wytrzymalosc:) nie bierz kreatyny i nie sluchaj tego co ci mowia ludzie.poczytaj sobie o skutkach ubocznych kreatyny.moze ci nawet nerki rozwalac.zanim cos zaczniesz brac to najpierw o tym poczytaj czy to bezpieczne.banany i trening;) pzdr;)
W czasie stosowania kreatyny i wogóle różnych odzywek powinno się pić duzo wody zeby własnie nie blokowac nerek, ponieważ z nerkami potem można miec problemy do końca życia;]

[Gall Anonim]

dzieci spokojnie, wroccie do dzialu mp3.

jesli kolega chce zwiekszyc wytrzymalosc moze kupic czysta beta alanine, moze tez (NIE bezposrednio) poprzez kreatyne, lub tez siegnac po stack ktory zawiera: beta alanine, winpocetyne, rozne formy argininy i aminokwasy