Dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[dropsik]

witam was, ogolnie poszukuje własnie tej książki, posiadam jej skan w pdf ale, wolałbym w normalnej wersji pdf, jezeli macie będe wdzięczny..
tak pozatym co sądzicie o takiej diecie, od jutra razem z narzeczoną ją zaczynam + wiadomo brzuszki itp, na tej stronce dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Grupy Wsparcia Dieta.pl (http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/xxl-20-kg-i-wiecej/723-dieta-pl-jestem-na-diecie-proteinowa-dr-pierre-dukana.html) jest o niej bardzo dużo i może ktoś z niej skorzysta:), jeżeli ktos jest chętny to wystawie skan ksiazki w opdowiednim dziale lub w tym..
po tych 5 dniach zdam wam relacje jak bedzie tego warta
Pozdro

[XeraN]

No i jak tam efekty?

__________________________________________________ ________________

Przeczytalem wlasnie zalozenia tej diety.
Slyszalem kiedys o niej, ale nawet sie nie wglebialem ocb...
Moim zdaniem jest ciezka do utrzymania.
Poza tym wielomiesieczne jej stosowanie (moim zdaniem) moze odbic sie na zdrowiu.
Jezeli juz mialbym wybierac, wolalbym CKD.


Poza tym przyjrzyjcie sie tamtemu forum i ludziom piszacym w tamtym temacie.
Wielu z nich to zwykle grubasy z nadwaga 20kg i wiecej.
Takim osobom naprawde wystarczy zwykla, dobrze zbilansowana dieta, bez zbednych udziwnien.
Dodajmy do tego aktywnosc fizyczna i efekt murowany.
Nie ma to jak szukac diety-cud, gdy tak naprawde najprostsze jest najlepsze.


Ta dieta pewnie bylaby dobra dla osob, ktore chca zejsc naprawde nisko z procentowa zawartoscia tluszczu w organizmie, ale nie oszukujmy sie... ilu z nas ma taka mozliwosc, jest na tyle wytrwalych i ma tak pokazny portfel?
Nie oszukujmy sie, taka dieta nie jest tania...
Przy wykorzystaniu wysokiej jakosci produktow mysle, ze jest to koszt ok 1500 i wiecej zl na miesiac.