PDA

Przejdź do pełnej wersji tego Forum : Co sądzicie o ...

Hoppe
24-07-2008, 10:38
Ćwiczył ktoś aerobiczna ,,6" Weidera jeśli tak to czy są efekty i czy warto ją ćwiczyć ? Proszę o odp.
drylek69
24-07-2008, 11:09
jak bedziesz wytrwały i robił dokładnie i sumiennie to polecam ;)
a jeśli będziesz to robił "tak se bo muszę" to lepiej odpuść sobie i poćwicz normalne spięcia mięśni brzucha
pzodro0s:D
vivek3
25-07-2008, 13:44
Wytrzymalośc mięsni brzucha na pewno wzrośnie, ale jeśli chodzi o poprawę wyglądu to tutaj wiele zalezy od diety
Hoppe
28-07-2008, 10:30
A ma ktoś spis tej diety.
vivek3
28-07-2008, 14:08
A ma ktoś spis tej diety.
jakiej diety?:dolf_ru_864:
XeraN
03-08-2008, 16:56
Byl juz temat o A6W.
Ja polecam ABS II...
michol
04-08-2008, 20:20
aktualnie jestem przy 11dniu ćwiczeń 6 weidera , idzie mi całkiem dobrze , trzeba być wytrzymałym bo podczas ćwiczeń nieźle brzuch i szyja boli :girl_hospital:


Ja polecam ABS II...


mój kumpel dziś mi właśnie to ćwiczenie prezentował , eh już wole weidera :P