Siłownia w domu czy na mieście ?

[DJ V]

Gdzie ćwiczycie w domu/u kolegi w piwnicy czy na mieście w siłowni ?
Jakie są wady i zalety ćwiczenia na mieście a jakie w domu ?

Ciekawi mnie również jakimi ciężarami ćwiczycie i jaki jest wasz staż na siłowni

1. Podczas wyciskania na ławce płaskiej
2. Biceps stojąc styl młotkowy
3. Martwyciąg


Moje osiągi:
1. klata 4 serie po 10 powtórzeń ciężar 60 kg
2. biceps 4 serie po 10 powtórzeń ciężar 2x10 kg
3. martwycią 4 x serie po 10 powtórzeń 50 kg
4. mój staż 10 m-cy

[BRTz]

Uważam, że w domu nie zrobisz tego, co możesz zrobić na siłowni publicznej, chociażby z racji sprzętu.